手机浏览器扫描二维码访问
一到达终点,心里的那一口气一松,封守还想走一会以平复呼吸。
但肉体似乎和灵魂分离般,他的腿脚打着微弱的摆子,感觉肌肉都在震颤。
但他终是没有倒下,只是走了几十步后再也坚持不住了。
没有休息多久,因为封守在没有人的地方短暂地开启了变身。
初生形态具有强大的恢复力,哪怕是死而复生都可以做到。
更何况只是区区疲惫。
就这样,封守疯狂锻炼了一上午。
等到吃完饭来到武馆后,他先是将目光转移到邓蓉那一片区域,她还在这里。
跟着武馆配备的女教练做着身体柔韧性训练。
经过一上午的锻炼,封守却跟没事人一样,不仅没有肌肉溶解,他感觉自己的身体素质增长了,实实在在地增长了。
因为教练的体能训练对他而言更轻松了。
张苗教练还带来了药膏,说是馆里的药师配备的,锻炼时涂抹在身上,可以增长身体素质。
封守交的三万块费用有一部分是用来配备药膏了。
封守试了试,药膏并不难闻,涂抹在身体上时能感觉那些身体部位在发热,很是舒服。
但是药膏很快就没有了效果,张苗教练看着已成灰白之色的药膏。
他有点惊讶,但没有奇怪,人与人之间吸收药物的速度是不同的,就算这是外用的,天赋异禀的人吸收得快也是有的。
今天下午除了体能训练外,张苗教练还教导了站架,格斗的预备式。
时间匆匆而过,时间如流水般逝去。
邓蓉依旧没有动作。
腰带融合第七天,封守上午依旧复刻训练内容,进行了俯卧撑,仰卧起坐,卷腹,跳绳,动静态拉伸训练,身体从亚健康水平线拉回。
下午除了体能训练,张苗还教会了他基础拳法和腿法。
邓蓉还是没有动静。
就这样,一天,两天,三天过去了。
封守学会了基础腿法,基础拳法,基础步法,基础防御。
肚子开始出现腹肌,手臂的肌肉也日益壮大。
邓蓉依旧自顾自地练习。
但就在这天下午训练完成后,有心算无心之下,封守发现了一个尾巴。
将呼吸放缓,封守放松着自己的身体,这是他战斗前的准备。
甜宠马甲总裁团宠真假千金结婚当晚,姜予安就被新婚丈夫送出国。三年后回国,又是被一纸离婚协议和一封断绝书赶出家门。人人都在等着看姜予安笑话,料定她无法忍受穷酸生活,肯定会回头摇尾乞怜求着姜家收留,厚颜无耻继续倒贴傅北行。直到后来有人看到傅总红着眼可怜地拦在前妻面前安安,什么时候回去复婚?...
把反派对自己的好感值刷到一百。系统说很好,接下来把反派对你的好感值清零泽希内心What帮反派灭烂桃花系统说不错,把你自己灭掉吧,反派最后一朵烂桃花就是你。被系统坑了M次后,泽希决定要下手脱离系...
叶蓁与灵主交易,穿到三千世界,通过完成任务获取灵愿来兑换物品。不过,这些身份怎么都那么惨。被挖肾,被替身,被换亲算了,为了养活一家老小,再惨也得迎上去!...
是丹帝重生?是融合灵魂?被盗走灵根灵血灵骨的三无少年龙尘,凭借着记忆中的炼丹神术,修行神秘功法九星霸体诀,拨开重重迷雾,解开惊天之局。手掌天地乾坤,脚踏日月星辰,勾搭各色美女,镇压恶鬼邪神。江湖传闻龙尘一到,地吼天啸。龙尘一出,鬼泣神哭。本故事纯属虚构,如有雷同,那就是真事儿,想要对号入座,抓紧时间进群487963015微信公众号平凡各位书友要是觉得九星霸体决还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
头戴风影斗笠的罗砂,看着下面的泛着幸福笑容的村民,轻轻的叹了口气,脸上带着感慨,给他们讲了一件事。我刚接手砂隐忍村的时候,村内还没发展起来,严重缺少战斗力,缺乏赚钱理念,最重要的是完全没有经济来源。到处都是风沙,宽敞马路一条都没有,村子内几百户人家只用一条连鱼都钓不到的小湖,就这样还得一桶水十几个忍者用十几天,想要洗个澡都不行。我去找村子里的顾问要钱冲建立忍村,你猜怎么着?十几个顾问对着我狠狠的拍了一下桌子说,要钱没有,要命一条!你罗砂看看我们所有顾问的脑袋值多少钱,你看了拿去建设村子,我们顾问绝对不会说一句话!你罗砂有能耐做这个风影,就有能耐给我弄钱,不然的话回家好好造孩子,给村子多添几个人口。得嘞,我等的就是这句话。不到五年的时间里,砂忍村什么都有了,要人有人,路修好了,绿化弄好了,北水南调的大工程也完成了,每户人家至少都养着十头猪,餐餐有肉吃,肉够了,身体强壮了,忍者素质也提高了,手里的家伙也变好了。要是没有这点家底,我敢带着五大忍村跟大筒木硬碰硬?做梦去吧!...