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她想说话,但这身体素质还没提起来,开口就岔气,还得缓缓,“嗯…不然这样吧,我和你一起去买,顺便活动活动。”
怕他拒绝,她赶紧说:“你不是说想减肥最好不要一直宅在家里吗?就当锻炼了。”
他还想说什么,看她眼巴巴看着他,顺从答应:“好,那我去买菜就叫你,我们一起去。”
蔺唯放松下来:“ok!”
小区的超商在北门那边的商铺,蔺唯此前压根就没往这边来过,刚上二楼,她就看见了零食区,暗道商家好阴险。
这谁能拒绝得了?
最近为了减肥,零食房都被她心一横拿钥匙锁了。
看着这些零食,蔺唯不自觉投射去渴求的目光。
舒敛注意到了她的目光:“想吃?”
她下意识点点头,又赶紧摇头收回视线:“不想吃。”
他推着车走过去,拿起一袋零食看:“其实也不是所有的零食都不能吃,学会看热量加控制少吃就可以。
这个荞麦脆片就可以吃,用千焦除以4.184换算千卡就可以算出热量了。”
“哪里哪里?”
听到可以吃,蔺唯感觉自己又有劲了,凑过去看舒敛指出的能量表,在心里大致算了算,“那就是这一袋脆片不到40大卡是吗?”
舒敛颔首:“嗯,所以可以吃。”
“好耶,那那边还有别的我再看看。”
蔺唯压抑着雀跃,迫不及待地抓了两包扔进购物车,随后接管推车雀跃溜进零食货架里,把想吃的全部比对。
舒敛看她这模样,像极了乐此不疲屯粮的小仓鼠,也走过去帮她一起看:“这个碱水球可以吃,威化饼不可以,粗粮饼干可以吃,辣条不行。”
蔺唯拿着辣条的手犹豫不决:“可是我看这一袋只有两百多卡。”
舒敛提醒:“辣条油重。”
蔺唯眨眨眼:“那我今晚不吃饭了。”
“不可以哦,正餐不能用零食代替。”
他残忍地拒绝,并且夺走了她手里的辣条,还有几样她捡进购物车的零食,“这几样都拿走了,零食也不能买太多,偶尔吃一点就可以了,再去逛逛别的吧。”
她看着他找到货架一一放回,企图跟他打商量:“这个蟹黄瓜子是分装的,我一次就只吃一小袋。
还有这个黑巧,你不是说黑巧是减肥的吗?”
舒敛看向她:“我记得你之前说你家里有一间零食房,还有很多零食都没有吃。”
蔺唯没什么底气地垂眸:“可是零食房都锁了,而且你说可以吃的……”
她这模样,不知道的还以为被他苛待了。
舒敛无奈:“这种瓜子热量太高了,而且黑巧也不是纯黑巧,是代可可脂,有反式脂肪对身体不好。”
蔺唯忍痛妥协:“好吧。”
舒敛有点于心不忍,但还是把零食放了回去:“这样,今晚做无水焖大虾怎么样?酸辣口的。
还有冒险小怪,今天可以多玩半小时。”
这段时间为了健康的作息,蔺唯很是克制,几乎所有的不良习惯都给戒了。
昨天吃完午饭实在无聊,舒敛才问她要不要打游戏,他家有手柄可以直接连电视玩。
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