格格党

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第87章（第2页）

听着他们交流自己的学习经，仲子路和魏子琪这两个过来人听得直发笑。

桌子上就七个人，干掉了十斤肉，还有其他若干，这顿火锅才告一段落。

一人光吃肉就吃了一斤多，但是他们平时消耗大，饭量也大，不减脂的时候这种都属于正常饭量，没有甩开腮帮子吃。

在操场上溜达了一会消消食，就回去早睡准备明天的训练了。

冬训是以个人的精准训练为主，主打一个缺什么补什么，所以这时候基本没有一队二队之分，都是按着教练组给的训练菜单，找到单项负责的教练去训练。

时间紧迫，大家都想着在这有限的时间提升自己，所以即使没有教练看管，也没有一个偷奸耍滑的。

等到来年开春，派克的目标就是参加各种比赛刷积分，最好在世锦赛上再拿个好成绩，然后获得可以去田径钻石联赛的资格，跟那帮世界排名靠前的明星选手多比几场，积累世界大赛的经验。

当然，还有一个重大目标，就是通过高考，成为一个大学生。

根据杨胜的想法，高考不能拖，但是上了大学之后可以看情况选择休学，最起码最巅峰的那两年，绝对要让派克一心一意的跑步。

冬训第一天，就是体检加体测。

看看休赛期这几个月运动员到底有没有在偷懒，有没有维持住自己的身体素质。

派克站在身高体重的机器上，挺直腰板，然后感受到头被轻轻地压了一下。

“180，72kg。”

机器大声播报出数据。

旁边的队医填上数据，对比了一下之前派克的身高体重。

“胖了2kg啊，我还以为你小子天天学习得日渐消瘦呢，看来回家还是不一样啊，来，拿着这个条去测体脂率。”

队医推了推眼镜笑着调侃道。

派克敛然，想到自己之前天天晚上缠着陈杏要热巧克力喝……算了，往事不要重提。

还好，虽然胖了四斤，但是派克的体脂率并没有上涨，也就是说肌肉含量还增大了，是好事。

所以魏洋洋看着结果还挺笑眯眯的。

只是派克汇报完自己的体检结果出来之后，听到办公室里发出了一顿竹板炒肉的声音，然后就是徐游谦惊恐的嗷呜一声。

放了几个月假期，明显在家吃得白胖白胖的徐游谦受到了制裁。

派克赶紧加快脚步，假装自己没有听到。

紧接着就是体测的时间，几个教练聚在一起看着前面几个跑过的成绩嘀嘀咕咕，仲子路还是一如既往的稳定，但是显然也有人没有好好训练，成绩下滑了不少。

但派克，显然是优等生之列。

派克跑过他们眼前，跑道发出滴的一声，自动出了成绩。

10秒02（-08s）

几个教练点点头，对派克的成绩进行肯定。

派克现在的成绩稳定下来了，几乎每一次都固定在10秒左右，偶尔状态好也会接近99秒，这就意味着他的真实水平现在已经在这儿了。

身体的发育也逐渐平稳，肌肉含量也渐渐跟了上来，但是新长成的肌肉，还没有被百分百利用起来。

下一步就是让派克再次突破了。

魏洋洋在派克的训练菜单上签了字，看着内容表情不明地笑了笑。

第一步，先练到吐为止。

第97章星空

教练说的练到吐从来都不是什么夸张的修辞，而是对事实的精确描述。

让你练到吐，就是要练到吐。

派克已经是第八组的变速跑了，一组一公里，他这一上午基本已经跑了又八公里了。

变速跑和普通长跑完全不一样，要求运动员跑过一段距离就要更换发力，来切换自己的速度。

所以比平时的跑步要消耗成倍的体力。