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为老夫人诊脉细问生活作息（第2页）

林薇心中暗暗点头，又仔细观察了老夫人的舌苔。

舌苔比昨日红润了一些，不再那样苍白，舌质也显得有光泽，这表明气血调理已初见成效。

“老夫人，您今日的脉象和舌苔都比昨日改善了不少，气血运行也顺畅了许多，这是个好现象。”

林薇收起脉枕，笑着说道，“接下来，我想详细了解一下您的日常作息情况，比如您每天大概什么时候起床、什么时候入睡，白天通常会做些什么，饮食方面有什么偏好，以及您的情绪变化等。

这些信息对我调整治疗方案至关重要。”

老夫人认真地说道：“好，我一一告诉你。

在你为我诊治之前，我每天都要到天快亮时才能勉强入睡，辰时左右起床。

起床后，精神不振，只能在房间里坐着，时而看看书，时而发发呆。

中午时，胃口不佳，仅能吃下小半碗饭。

下午偶尔会在庭院里散步，但走不了几步便觉疲惫，只得回房休息。

到了晚上，更是难熬，躺在床上辗转反侧，难以入眠，只能睁眼到天亮。”

说到这里，老夫人叹了口气，继续说道：“在饮食方面，我并无特别偏好，只是偏好清淡食物，油腻和辛辣的食物一点都不能碰，一吃便觉得胸口闷。

至于情绪，之前因挂念景琰弟弟，总是感到烦躁和焦虑，有时还会莫名发脾气，事后又深感后悔。

不过，自从你为我诊治后，我的心情好转了许多，不再那么烦躁，对景琰弟弟的担忧也减轻了，相信他在边关定会安然无恙，平安归来。”

林薇专注地倾听着，不时点头，并取出纸笔，将老夫人的话语逐一记录下来。

她边记录边询问：“老夫人，您在难以入眠时，除了躺着，还会进行哪些活动呢？比如是否会起身走动，或是饮些茶水、吃些食物？”

老夫人沉思片刻，答道：“确实难以入眠时，我会起身在房内稍作走动，或让丫鬟为我斟一杯温茶，但甚少进食，因夜间饮食总觉不适。

对了，我还会在失眠时，翻看景琰弟弟幼时的衣物和玩具，这些物件总能让我忆起他儿时的模样，心中既感温馨又觉酸楚。”

林薇停笔，温言道：“老夫人，您翻阅小公子幼年的物品，虽能勾起温馨回忆，却也可能让您深陷思念与忧虑，反而不利安眠。

往后若再遇失眠，您不妨尝试些轻松的活动，如聆听舒缓乐曲、阅读轻松书籍，或进行简单的按摩，以此转移注意力，或许能助您更快进入梦乡。”

老夫人点了点头：“好，我记住了。

以后我再也不翻看那些东西了，免得又胡思乱想。”

林薇又问道：“老夫人，您白天在庭院里散步的时候，通常会走多久？散步的时候，有没有遇到什么让您开心或者不开心的事情？还有，您和府里的其他人相处得怎么样？会不会有什么不愉快的事情？”

老夫人面带微笑地说道：“之前我身体状况不佳，散步最多只能坚持半个时辰左右。

不过，近两天身体明显好转，昨天下午我竟然走了一个时辰呢！

散步时，观赏庭院中的花草，嗅着桂花的芬芳，心情格外愉悦。

府中众人对我十分尊敬和关心，尤其是景琰，他每日都会抽空陪我聊天，其他晚辈也常来探望，与我交谈，确实没有什么不愉快之事。”

林薇欣慰地回应道：“这样甚好。

和谐的人际关系与愉悦的心情，对您的康复至关重要。

白天您可以多与府中众人交流，或者邀请她们一同在庭院散步、赏花，这样既能消遣时光，又能保持心情舒畅，对睡眠也有益处。”

她稍作停顿，继续询问道：“老夫人，您晚间休息时，房间的光线和温度如何？是否有任何声响干扰您的睡眠？比如风声、雨声，或是府内其他人的声响。”

老夫人缓缓说道：“我房中的光线颇为昏暗，温度却恰到好处，既不觉寒冷也不感闷热。

然而，我睡眠极浅，哪怕一丝微弱的声音都能将我惊醒。

譬如夜晚风起时，窗户被风吹得呼啸作响，我便难以入眠；有时府中仆役夜间的走动，只要脚步稍重，我亦会醒来。

一旦醒来，再想入睡就颇为困难了。”