手机浏览器扫描二维码访问
许鹤仔细回忆上辈子的场景,发现在进入高二之后他的柔韧性确实是有下降的。
最明显的就是腰下不下去了。
但跑酷这个项目对柔韧的要求不高,他后来进行的多半也是竞速比赛。
不参加那种在空中进行高难度动作,最终算难度分的艺术类比赛。
所以柔韧性消失这点给他带来的影响并不明显。
许鹤将厚厚一打纸翻完,看见了后面一系列包括协调、平衡、空间定位有关的训练。
这些训练和前面不同。
前面的训练一部分是为了维持他的现有技能,并且做正对性的提升。
这个就是完全的提升了,一点稳定旧技能的痕迹都没有,协调和平衡就算了,他前世在其他教练手底下也训练过这一类。
但是……
“这个是不是有点激进了?”
许鹤指着空间定位的部分,“目标是直接说出球场上精确小点的位置,并将手中的目标物投掷进10*10cm大小的框内。”
这是不是稍微有点不现实?
柏教练探头一看,“哦,这个啊,我看过你的比赛录像,空间感很强,我和你柏老师讨论了一下,一致认为你最终可以做到。”
许鹤:……
谢谢你们这么高看我。
柏校医安慰,“做不到也没事。”
许鹤犹豫一瞬,“柏医生,您是不是在用激将法?”
柏函无辜,“没有,我看你一脸为难,所以烘托一下气氛。”
气氛都到这儿了,是吧?
许鹤笑着说:“我会做到的。”
他算是知道徐教练为什么对谁都叛逆唯独会听柏医生的了。
不听不行。
不听有更狠的等在后面。
还是干脆识相点比较好。
柏函和柏教练双双露出十分欣慰的笑容,虽然一个看上去很斯文,一个身上全是腱子肉,但莫名就让人觉得这两个肯定有十分亲近地血缘关系。
自此,许鹤的训练重心开始从校队转向了柏教练的训练场。
柏教练十分感激许鹤将自己叛逆的侄子带回“正轨”
,虽然只是暂时的,但仍然对他十分感谢,说什么也不想收私教课的钱。
柏校医也无所谓许鹤交不交钱,许鹤一度陷入了有钱花不出去的窘境。
思来想去只好趁着两位教练不在跑到前台,自己给自己会员卡里又冲了一万块钱。
按照年卡3000块,私教课500块的价格扣,这种偷偷摸摸给教练花钱的扣法,这2万块钱还不知道要扣到猴年马月。
傅应飞比许鹤还大一岁,许鹤的生长期开始之后,他的生长期接踵而至。
但生长痛这个东西因人而异,傅应飞堪称铁人,他的生长痛只在睡前持续十几分钟,而且经过他的描述。
许鹤感觉那不应该叫痛,那叫酸。
这位铁人经过全面的检查后被柏教练放归,直言按照单子正常训练就好,没什么需要注意的,不要过度就行。
许鹤满脸嫉妒。
柏函看得好笑,“羡慕啊?想去高强度打球?”
林可穿越到这个世界,在系统的帮助下,利用现代知识种田发展,称王称霸。这是职业者的世界,也是剑与魔法的世界血脉传承的世界无数种族争斗的世界!一日,林可骑着带有辅助轮的自行车从大军面前驶过,而在他面前是一望无尽的敌人。盾勇士纵火者牧树女妖吹舞者雷霆剑姬永冻骑士巫毒术士再看看他身后的一众高矮胖瘦和老弱病残,林各位书友要是觉得这个领主大人非常科学还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
孟春二月,梁王长子陆镇戍边归京。前来迎他的人群中,沈沅槿静默而立。入眼的女郎眉横翠岫,目若点漆,明丽绝俗。乃是他阿耶后院中一妾室投奔而来的内侄女。这样的出身,倒是可惜了这副好样貌。陆镇这般想着,目光却迟迟未能从她身上移开。光阴似箭,一晃数月过去,成婚后的沈沅槿携夫郎陆昀前往梁王府探亲,僻静无人处,陆镇窥见花树后举止亲昵大胆的两人,只觉满目姹紫嫣红都变得刺眼起来昭平元年,梁王起兵,登基称帝,立长子陆镇为东宫太子同年十一月,沈沅槿为救身陷牢狱的夫君,冒着风雪求至东宫。殿中光影摇曳,陆镇负手而立,灼灼目光落于沈沅槿的芙蓉面上,今日过后,去大理狱寻陆昀签了和离书。这晚过后,陆镇频频于宫外留宿素纱帐后,年轻的女郎发髻散乱,泪光莹莹。次年,东宫选妃当日,内侍慌忙来报,道是别院里的那位娘子在观中打醮祈福时失了踪迹从梁王长子到东宫太子,陆镇战功赫赫,一路顺遂,直至沈沅槿嫁与陆昀做了新妇,他方知晓抓心挠肝是何滋味。即便她已嫁做他人妇又有何妨,当初他能在暗中促成这桩婚事,如今也能轻而易举地将其毁去。魔蝎小说...
第一卷简介东野空穿越东京,意外使得系统融合变异,成为一心二身的史莱姆。但东京妖魔横行,神佛冷眼旁观,东京彻底沉沦为妖魔乐园。人类求神不得,求佛不能,唯有自救!但我,东野空,不做人!第一卷,完第二卷简介东京沉沦事件结束之后,东野空的人类身意外接到一个任务,需要他潜入黄泉神国,解救安倍晴明和芦屋道满。但在这时,天照却找上门来,要求东野空杀死安倍晴明和芦屋道满注1本书第一卷偏群像,三思而后看。注2封面与内容无关,不是同人。...
...
女主堂妹三岁由作者玥倪de芒果创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供女主堂妹三岁全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
末世来临,沙尘暴极热极寒,海啸酸雨各种极端天气层出不穷!林玖作为一个穿越而来的将军,在末世靠着武力跟系统杀出一条血路。黑心亲戚,死!抢她物资,死!给她添堵,死!谁敢惹她,打到服气为之...