格格党

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39三章合一（第4页）

她随手就接过了赵长缨，将她放在了床上，先问了句，“补充能量了吗？”

陈雪就说，“两根能量棒。”

师傅点点头，顺手就给赵长缨一瓶运动饮料，“慢慢喝，我看看你的肌肉。”

说着?，她就先按了按，赵长缨直接就嘶嘶了两声。

师傅问，“是什么样的感觉，钝痛还是刺痛？疼痛是点还是大面?积？”

赵长缨就说，“钝痛，大面?积！”

她点点头，又检查了一下?，问了几个问题后才?说，“是肌肉酸痛，就是脱力了，问题不?大。

我先给你做一下?静力牵张，然后

按摩一下?，应该会好?很多。”

她还说了谢三轩一句，“你们也是，考核就考核，尽力就行啊，干嘛这么大量。

这才?都多大的孩子呢，也不?怕伤了身体，这次就是肌肉充血，还好?说，万一伤到了呢？”

说完，她就忙碌起来。

静力牵张就是人为的帮助酸痛的肌肉达到最大幅度的持续伸展。

所以其实就是接着?疼。

赵长缨觉得自己不?是个柔弱的人，可这会儿也忍不?住哼唧起来。

刘师傅人挺好?的，一边忙着?还一边安慰她，“也不?是坏事，肌肉得到最大程度的使用后，等着?恢复，说不?定会超过原有水平，不?过必须是你好?好?恢复。”

一听?这个，陈雪和?张若若都松了口气。

谢三轩也松口气，站起来了，“成了，那你帮她好?好?理疗一下?，我先走了。”

赵长缨连忙说了声谢谢。

谢三轩点点头也没应答，只是冲着?陈雪和?张若若说，“你们也别待在这儿了，上午还没结束呢，想扣分啊！”

陈雪和?张若若吓了一跳，连忙站起来了，赵长缨没多大劲儿，只能小声说，“你们去吧。”

她俩还有点不?放心，“你走的回去吗？”

谢三轩在旁边一副嫌弃腻歪的样子，“她这样，没两个小时结束不?了，你们来接不?就行了！”

陈雪和?张若若一听?，这才?离开呢。

随后谢三轩也出去了，还顺手关上了门。

赵长缨就听?见有人问，“谢教练怎么关门了，我们找刘师傅按摩呢。”

她听?见谢三轩说，“忙着?呢，上午空不?出来，赶紧找别人去。”

刘师傅显然是在射运中?心按摩界，也是一姐的存在，几组静力牵张结束，赵长缨就觉得似乎好?些了。

随后，刘师傅就让她趴下?，替她开始放松肌肉。

中?间赵长缨就睡着?了，特别沉，等着?醒来，陈雪和?张若若已经回来了。

她俩正在旁边，瞧见她醒了就站起来了，“你终于醒了。”

赵长缨有种?恍然隔世的感觉，她试了试身体，的确还有酸疼，但和?刚才?那种?完全?用不?上力气不?一样，是后遗症而已。

现在