格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第20章(第1页)

就在阿穆即将碰到妈妈腰间之时,妈妈猛一抬手,一巴掌甩在了他的手背上!

“啪——!”

妈妈这一巴掌力道之大,响声在训练馆里回荡了足足3秒。

妈妈居高临下俯视他:“第一条规矩,在我的训练场,不准碰我。

听懂了?”

手背被打得通红,阿穆却像是感觉不到疼痛,他缓缓收回手,非但没有丝毫的气恼,反而依旧歪着头,嘴角咧开,眼神直勾勾看着妈妈,慢悠悠地说道:

“教练……生气……更漂亮。”

这种颠倒黑白的混账话,听得妈妈更是不舒服,但她知道,对付这种野性难驯的刺头,光靠发怒是没用的,必须用绝对的专业和权威,将他彻底碾压。

“废话少说。”

“今天第一次训练,不要求强度。

主要是对你进行几项基础测试,让我了解你的身体情况。

第一项,柔韧性;第二项,爆发力;第三项,核心力量。

现在,开始热身。”

说完她便不再看阿穆,转身走到了场地中央。

阿穆看着妈妈那随着走动而摇曳生姿的丰腴屁股,眼神暗了暗,也跟了过去。

“先做基础拉伸。”

妈妈指了指地上的垫子,“坐下,双腿前伸,身体向前压,我需要检查你的腰背柔韧度。”

阿穆依言坐下,按照妈妈的指示做起了动作。

妈妈走到他身边半蹲下来,这个姿势让她那被瑜伽裤包裹的浑圆臀部立刻绷得紧紧的。

而妈妈并未察觉自己身体的诱惑,只是伸出手,按在了阿穆的腰部和腿部肌肉上,仔细检查他的肌肉状态和柔韧极限。

指尖传来的触感,让她暗暗心惊。

这个少年虽然看上去瘦小,但肌肉却如同岩石般坚硬,且具有惊人的弹性。

“教练……为什么……摸我?”

阿穆一边被按压着,一边扭头看着妈妈。

“这是检查!

评估你的身体状况!”

妈妈冷声说道。

“哦……”

阿穆似懂非懂地点点头,随即咧嘴一笑,“教练摸我……我……也摸教练。”

“闭嘴!

老实点!”

妈妈被他气得差点笑出来,手上不由得加重了几分力道。

“唔……”

阿穆闷哼一声,但嘴角却依旧挂着那副欠揍的笑容。

检查了一番后,妈妈站起身,不得不承认:“柔韧性还不错,比我想象中要好。”

她接着说道:“下一个动作,站姿体前屈,检查你的整体柔韧协调性。”

热门小说推荐
我真的想隐藏,修仙者的身份啊

我真的想隐藏,修仙者的身份啊

关于我真的想隐藏,修仙者的身份啊杨海,华夏人,刚高考完就意外穿越了。本以为此生再无机会见到家人,谁知在茫茫宇宙漂泊几十万年后,竟然发现了自己的故乡地球。更加令他没有想到的是,地球现在的时间,距离他穿越的那天,才过去三天而已。而就在他以为没有任何人发现自己的秘密,只想让外星人帮忙,偷偷买个彩票中个奖,却不知自己刚回到地球就被盯上了...

某乃天杀星李鬼是也

某乃天杀星李鬼是也

你李鬼爷爷不懂科技,不会种田,也不通军事爷爷就只是一个莽汉,只会挥动斧头,砍砍砍砍砍!反正十几年后遍地腥膻,血流成河,索性便让爷爷在这水浒传的世界里,玩一把割草无双好了!...

月光吻过红玫瑰

月光吻过红玫瑰

那夜,老公把情人带回家,情人穿着她的睡衣,敲开了她的房门,坐在床头问她想不想女人…戚元涵告诉她很想。大概就是女主和前夫的白月光一起搞渣男家产的故事。ps1女主没有婚内出轨,出轨的是渣男,是前夫。...

穿越后,我被竹马拖累成了皇后

穿越后,我被竹马拖累成了皇后

顾静瑶很倒霉,遇到车祸穿越,成了武安侯府的四小姐上官静。穿越也就算了,穿成个傻子算怎么回事啊?!更加倒霉的是,还没等她反应过来呢,她已经被自己无良的父母嫁进了淮阳王府,夫君是淮阳王有名的呆儿子。傻子配呆子,天设地造的一对儿。新婚第一天,萧景珩发现,媳妇儿不傻啊!而上官静则发现,这个小相公,分明机灵得很啊...

漫威里的星际仓鼠

漫威里的星际仓鼠

坐拥奥罗金的超级科技,安迪表示只要资源到位,八极化的帕丽斯弓能全上裂罅紫卡,别说一箭射爆飞船,就算是灭霸来了也挡不住。奥罗金科技才是未来安迪如是说道...

快穿之女主是个小呆宝

快穿之女主是个小呆宝

优质精品图书推荐...

每日热搜小说推荐