格格党

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第46章 让村上悠狠狠地交作业（第3页）

教育教育上野熏，倒不是一点机会都没有……

只是代价比较大。

“我去锻链了，你自己乖乖在这写作业。”

“锻链？”

“如果你想一起的话也可以，运动量是10千米长跑，伏地挺身100次，仰臥起坐100次和深蹲100次。”

“算了吧，我更寧愿在这写作业~”

四宫璃璃拒绝。

她不傻。

等村上悠走了之后，她不就能一个人在保健室摸鱼了吗？为什么还非得出去折腾自己呢？

“那你就好好学习。”

“知道了~”

村上悠走进保健室內的卫浴，换上从学校领取的运动装。

他离开前再次嘱咐：

“別偷懒，我回来之后会检查你的作业。”

村上悠离开保健室。

他思索片刻，决定修改运动方式。

从原本以养生健康为主的有氧运动，转化成以增肌为主的无氧运动。

如果有机会的话，他还想去练练拳击或者格斗，確保自己被近身的时候，不会像是小鸡仔一样没有反抗能力。

在操场上慢跑十五分钟热身后，村上悠走进健身房。

他去的是操场旁的健身房。

健身房整体是在地下的，占地面积和操场差不多，一共有两层，里面摆满了各种看起来崭新的设备。

具有节奏的激情音乐，不断响起。

並且。

健身房里面的人不多。

因为这是免费的健身房，所以来健身的大部分都是被赞助的平民学生，有钱人家的孩子会去更豪华的收费健身房，请专业教练一对一指导。

他上辈子请过教练，现在没有请教练的打算。

至於健身常见的借力和代偿问题……

村上悠不准备把自己练成大肌霸，反正都是自己的肌肉力量，借点就借点，练哪里不是练，只要確保不会受伤就行了。

他看了眼周围的人，基本都是练著玩的业余者。

还有小部分情侣坐在器械上卿卿我我，不过由於器械很多，所以也不算碍事。

史密斯机，蝴蝶机，坐姿推胸器……

村上悠抱著一定要狠狠教育上野熏的想法，开始在健身房挥汗如雨。