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IV 转念作业 婚姻与家庭生活（第1页）

IV　转念作业：婚姻与家庭生活

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若我有祈祷文，它将会是：

“请赦免我对爱、肯定或赞赏的渴望！”

根据我的经验，我们最需要的“老师”

就是此刻跟我们一起生活的人，没有比我们的配偶、父母和子女看得更清楚的大师了。

在我们能够面对事实之前，他们一次又一次地向我们显示我们“不想看到”

的真相。

自从1986年从“中途之家”

返回，我发现先生或孩子的任何行径都激怒不了我，因为当时我对整个世界和我自己都有了另一番全新的领悟。

反躬自问已在我内心生根萌芽，所以我的每个“想法”

都会自动面对一句无言的“反问”

。

当保罗做出一些以前可能会让我发火的事，而我的内心浮现“他应该……”

的想法时，我会感恩地一笑。

这个男人或许穿着沾满烂泥的鞋子在地毯上到处走，或是随手乱丢衣物，或是挥动手臂、面红耳赤地对我大吼，这些时候，如果我内心出现“他应该”

的想法，我就会自嘲一番，因为我知道后果；我知道它会带来“我应该”

的想法—“他应该停止大吼”

吗？在我提醒他脱下沾满烂泥的鞋子之前，“我应该”

先切断自己头脑里对他的吼叫。

一天，我坐在客厅的沙发上闭目养神，刚好保罗走进客厅，一看到我，他怒气冲冲地对我大吼：“天啊！

凯蒂，你究竟怎么啦？”

那是很简单的一句问话，我很快进入内心反问自己：“凯蒂，你究竟怎么啦？”

那并非冲着我而来的，但我能否答复那个问题呢？嗯，在某一刹那，我的确生起“保罗不应该大吼”

的念头，然而，“事实”

是“他正在大吼”

。

哦，“那一念”

就是我“究竟怎么啦”

的地方。

所以，我说：“甜心，我的问题是我有‘你不应该大吼’的念头，而那个念头让我觉得不舒服，那也是我究竟怎么了的地方。

经你一问，现在我觉得好多了，谢谢你！”

那段时间的前几个月，孩子们会特地找我，跟我说我在他们心目中一直是个怎样的母亲，他们以前若说出类似的话，常会遭到我严厉的惩罚。

例如，大儿子鲍比对我坦白地说：“你以前总是偏爱罗斯（我的小儿子），不爱我，你总是最疼爱他。”

我终于学会当个默默聆听的母亲了，我随着他说的话进入内在，静静地反问自己：“这可能是真的吗？他是否说对了？”

因为我由衷地想知道真相，所以请孩子们坦言直说。

如今我终于听到了，也因此，我坦然向他表白：“亲爱的，我明白了。