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第四章 如何谈恋爱（第7页）

5）“从别人的角度看自己”

的先决条件是建立自我意识（第一项能力）。

有“我”

（独立的我）的意识才能注意到别人，然后才能从别人的角度看自己。

7．解决困难的能力。

1）今天的社会，从家庭到学校、到职场、到社会，当事情进展不顺利的时候，我们普遍发现很多人都欠缺解决困难、改变情况的能力。

2）听话才是乖孩子、追求标准答案、单线思维等造成了今天很多人欠缺解决困难的能力，再加上缺乏自我意识，很多人觉得需要别人来照顾自己。

3）我们遇到问题，第一个念头是去问谁，或者是去哪里找答案，而不想自己如何能解决它，这都是上述原因造成的。

8．面对及处理冲突的能力。

1）我们的传统文化崇尚“以和为贵”

，甚至不惜用任何代价来维持和谐。

但往往这份和谐只是表面的，让这个人处于被操控的状态。

2）当我们没有自我意识时，便不会意识到自己的界限，也因此忽略了别人的界限。

当我们没有尊重别人的界限时，冲突很容易就发生了。

3）当我们只有单线思维的能力，同时不能接受事情的结果时，我们会重复使用已经被证明无效的方法，冲突也容易出现。

4）当我们没有很好地跟自己的感性部分在一起时，事情不顺利，产生的情绪又不能有效解读它的意义，冲突也很容易出现。

5）欠缺说话达意的能力，往往没事变有事，小事变大事，冲突就更容易出现了。

6）欠缺“从别人的角度看自己”

的能力，我们就没有办法做到将心比心、同理心等。

7）“以和为贵”

是很多家长坚持的信念，在它之下，孩子没有学过在冲突面前如何处理人和事。

9．对失败及挫折的正确态度。

1）很多家长望子成龙，孩子拿到98分了，还在责备他没有拿到另外那2分。

这种否定多、肯定少的教导模式，让孩子不能承受任何失败及挫折。

2）任何人从不懂到掌握许多知识、技能，都需要一个学习的过程，但在其间我们可能会遭遇很多失败。

人生的事，总不能事事如意，偶有不顺己意，我们也很容易把它看作是挫折。

3）害怕失败与挫折的人不敢尝试，固守原地，慢慢落后于同辈，这将造成人生最大的失败。

4）害怕失败同时要自己继续做下去，过程中的压力就会很大，就进一步影响能力的发挥和学习的效果。

5）因为失败及挫折造成了心理创伤，人就会越来越退缩，这样的人会怕事、不敢担当、不负责任、逃避、内心充满无力感和自责。

10．面对分离的正确态度与能力。

1）我们传统文化喜欢“报喜不报忧”

，这种趋吉避凶的态度让我们没有学到如何面对和处理分离的事件。

在面对一些人生里不可避免的“分离事件”

时，我们常常会感到束手无策。

2）这种分离包括亲友的死亡、与伴侣分手、事业的结束或失败等。

3）分离是人生里不可避免的事。

既然分离不可避免，如果没有培养出正确有效的思维模式与应对行为技巧，不能有效面对分离，那么其身心都很容易受到很大的伤害。

11．对金钱的正确态度。