格格党

手机浏览器扫描二维码访问

植根社区随时服务（第2页）

就像在一次集体辅导课上，一个学员说的那样：“我知道了自己的潜力，我知道了自己是谁，我知道了可以成为谁。”

2013届的一个毕业生，回忆培训对他的影响时说道：“我有机会成为真正的超级英雄。”

毕业生们都挺成功，75%的人在救援领域找到了工作，许多人上了大学。

这在年轻人失业率高达70%的当地，是令人瞩目的成果。

研究表明，这类干预帮困难人群助人，还可以减少贫困和长期压力对健康的消极影响。

在一项研究中，加拿大不列颠哥伦比亚省一所农村高中的学生，被随机分配到小学里，每周做1小时志愿者。

这些十几岁的孩子大都是贫困少数族裔的学生，在家里承受着很大压力。

他们的志愿者工作，是帮助小学生完成家庭作业、体育、艺术、科学，或者烹饪。

10周之后，做志愿者的学生，心血管健康方面有了改善——胆固醇和两项炎症指标，白细胞介素-6和C-反应蛋白都有所降低。

而控制组没有变化。

研究人员还想知道是不是哪些心理变化能够解释生理的改变。

同情心与助人意愿提高最多的学生，胆固醇和炎症水平下降最多。

志愿工作还提高了孩子们的自尊，但更高的自尊不是缘于健康的改善。

志愿工作的保护效果，缘于照顾与友善思维模式。

基于关怀的项目，甚至成为治疗创伤后应激障碍的手段。

比如说，马里兰州布鲁克维尔的战犬联合会，就招聘患创伤后应激障碍或创伤性大脑损伤的战士，为其他老兵训练服务犬。

这些战士和犬紧密联结，同时服务于更大的使命——帮助受伤的战士。

参与该项目的老兵，在抑郁和侵入记忆程度，以及用药量上都有所降低——而意义和归宿感大增。

经常这样，那些贫穷的或遭受慢性的、创伤压力的幸存者，看起来仅仅是受害者，他们被自己的经历摧残而帮不上什么忙。

讽刺的是，如果让接受者感觉自己是所在群体的二等公民，强化这种观点的干预措施，完全弊大于利。

识别幸存者的优势，将其当作资源，可以有效地对抗总把自己当成可怜虫的心理魔障。