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6 放下角色（第3页）

我不会勉强她做她不想做的事，我说尊重她的意见，同时也鼓励她去做一次尝试，只是喊出母亲的名字，看看会怎么样。

五分钟过去了，十分钟过去了，我完全没想到这件事对她来说会这么困难。

我对她说，那就下次有机缘或等她准备好的时候再做这个练习。

她忽然像婴儿呢喃般，说出了母亲的名字，明显身体有些颤抖。

我鼓励她继续多说一些。

突然，她就哭了出来。

我不确定真正让她哭的原因是什么，那是一种抑制不住的哭泣。

然后她又笑了起来，说很好玩，从来没有喊过母亲的名字。

虽然听别人喊过，但是从自己的嘴里喊出来，还是头一次。

她说这种经验很奇怪，好像一直抓着的一个东西，现在有些松手的感觉。

当妈妈不再是一个角色，我们便不再去物化这个人。

我们从心里承认她，接受她作为一个人的全貌。

我们不再只是爱一个角色，爱我们对父母的想象，而是去爱一个人，一个活生生的人。

这样的爱，来得真实而热情，它是活的。

后来这位女士开始不断地喊出母亲的名字，并在我的鼓励下，从不同的角度看到她的母亲原来真的不只是她的母亲，还是一个女人。

同时，我还让她把这样的练习带回家，每天花两分钟在心里做就好。

三个月后的某天，我收到她发来的信息，她说她竟然谈恋爱了。

我不确定这样的探索跟她谈恋爱之间有多少关系，但我相信，我们完全有力量从母亲这个角色中脱离出来，我们并不需要活在角色的阴影之下。

练习

想着你的父母，然后放下他们作为父母的角色，每当这个角色要来遮盖你的时候，试着放开它，甚至可以以一种陌生的眼光看它。

试着喊出父母的名字，在心里默念或喊出声音，不断地重复。

你可以从老板的角度、员工的角度、一个男人或女人的角度去称呼他们，甚至你可以想象自己站在月球上看着他们，由此认识到他们其实也是这世间万千男女中的一员，然后留意自己内心的感受。

试试看，做完之后，心中是否有一些不同的体验升起。

渐渐地，你会放下父母在你心中的特别感，放下他们的不同。

你不再期待他们来照顾你周全、满足你所需，不再从他们身上寻找爱，也不再期待他们可以变得更好，他们就只是他们。

当你放过父母的时候，也就放过了自己。