格格党

手机浏览器扫描二维码访问

5 爱（第2页）

如果我们看不到障碍，强说自己有爱，那么爱就很容易变成一种包装，表现各异，但本质相同。

我想说，要尽力去诚实，不伪装自己。

没有爱的时候，就承认没有爱，这本身也是爱的一种表现。

“爱”

不仅是一个名词，它还是一个动词，是动态的。

这个片刻，你可能没有体验到爱，下一个片刻，爱可能就淹没了你，你会感觉到深深的满足，心中无比感恩，自己与内心是那么靠近。

或许下一刻，嫉妒、愤怒、哀怨又侵袭了你，它们笼罩着你，你被心魔占据，爱就像被乌云遮住了。

承认这些乌云，之后云会散开，你又会看到天空。

人们会被一叶障目，没有关系，拿掉叶子，就能看到更宽广的世界。

那么亲爱的你，是什么阻碍了你的爱？是什么让你感觉不到爱？

你愿意把爱放出来吗？你愿意让它自由吗？

给爱一个机会，让它可以出现并存活在你心里，不要困住它，请让爱焕发、显露。

你可以大胆地活出爱，让爱来发言。

亲爱的，如果你真的受够了，那么就换一种生活方式吧，去走一条爱的道路，过一种活在爱中的生活。

谁欠谁多一点，没关系。

真正幸福的人，是那个有爱的人。

我们可以勇敢一点，不要害怕爱，不要被爱吓到。

爱不是牺牲，不是以身相许，也不是失去自己。

爱，是要我们活出自己。

爱，让我们无惧地生活。

练习

从你有记忆以来，你做过哪些伤害行为？尽可能地写，不需要因为做过的事指责自己，你只需要给自己一个空间，允许这些伤害行为流淌出来。

想到什么就写什么，不用隐藏，也不用压抑。

此处所说的伤害，包括对成长过程中所有人和所有动物的伤害，也包括对自己的伤害。

你是如何伤害自己的？写下来，然后承认它、接纳它。

如果你感觉到困难，就深深地呼吸几次。

如果你想不出伤害过什么，也不用着急放弃这个练习，你可以再等等。

等有些记忆浮现时，就记录下来，然后承认这个事实。

这个过程确实需要一些勇气，需要我们对自己足够诚实。

祝愿你有一个圆满的旅程。

要记得你并不是一个人，把手伸向天空，我们就是相连的，我和你在一起。