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敏感肌皮肤屏障受损还有救吗（第4页）

红蓝光选用大排灯和面罩类会对皮肤的覆盖比较全面；若是选用手持设备，重点照射皮肤易敏感位置，如颧骨面颊处。

?微电流

微电流的促渗模式，低能量，低频率，每次3~5分钟，每周1~2次即可。

建议配合舒缓类成分的产品导电。

记得尽量避免使用综合类美容仪中第一步的清洁模式！

?射频仪

建议每周1~2次，每次间隔1天，操作10分钟以内。

若后期皮肤耐受了，可以适当延长使用时间和提高使用频率。

敏感性皮肤到底能不能使用射频类仪器，这在护肤界有一定的争议，甚至有些射频类美容仪厂家为了避免商业风险，在自身的产品说明书上注明敏感性皮肤避免使用。

但是在皮肤科，相对认可射频仪对于敏感性皮肤的正向改善作用。

刚操作完射频会有皮肤变红、血管变明显的表现，但静待30分钟即可恢复。

（3）冰敷

皮肤过敏期间，尽量多冰敷，减轻炎症。

尽量避免吹热空调或热敷。

（4）保湿和防晒

敏感性皮肤的水分流失率高，皮肤干燥，容易产生皮屑的剥脱，导致皮肤进一步脆弱，形成一个恶性循环。

因此，建议日常多使用一些含神经酰胺、角鲨烷、泛醇、甘油类的保湿产品。

生理性脂质可以增加角质细胞的黏合度，使角质层更稳固。

非生理性脂质，如矿油类产品，有强大的皮肤表面锁水功效。

两者可以结合使用。

皮肤敏感的原因并非只有大家理解里的过度去角质，晒伤也会使皮肤的慢性炎症经久不愈，最终导致皮肤敏感。

已经是敏感肌的人群更要一年四季做好防晒，日晒会加重皮肤敏感的反应。

防晒产品分为物理防晒剂和化学防晒剂。

下面教大家如何区分和选择。

物理防晒剂的成分主要为二氧化锌、氧化锌，只停留在皮肤表面，不会被吸收，可以降低皮肤过敏的发生率。

化学防晒剂轻薄，如果使用者长期使用某款防晒剂，并没有出现不适感，那就可以继续使用。

物理防晒剂不易引发过敏，但是厚重，不太容易清洁。

有些敏感肌的人群对于皮肤上的附着感特别不适的，会过度清洁，造成二次敏感。

化学防晒剂容易清洁。

所以如何选择防晒产品还是要看个人的选择。

（5）避免使用的美容仪器和护肤操作

?美容仪

洗脸仪、家用微针、家用点阵、面部刮痧、面部拨筋。

?护肤方式

物理去角质、化学剥脱（“刷酸”

）、使用刺激性的护肤品。

以上的方法尽量避免自行在家使用，在专业医生的指导下可以适当进行。