格格党

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第21章 e级女教练（第3页）

“呼……感觉挺好，这个重量刚刚好。”

“那就好，这个器械，总共六组，还有五组哦~”

田甜说完，自己也去练了一组。

练完六组，叶凡从器材上下来，两只大腿直接开始打颤了，太久没有锻链了！

做愉快的事情，算是有氧，这是力量，完全不一样！

“不敢太酸爽，腿自己会打哆嗦呀！”

叶凡扶著器械，苦笑道。

田甜浅浅一笑，“叶先生，这是很正常的现象哦，这样说明，练到位了呀！”

“休息两分钟，然后我们换下一个器械。”

田甜话说完，又从健身包里，取出了一条一次性包装的毛巾，拆开递给了叶凡，“叶先生，这是乾净的，擦擦汗……稍微等我一下，我帮您买一瓶电解质。”

“流汗要补充电解质，光喝水是不行的哦~”

叶凡还是头一次体验到，上帝的感觉！

太贴心了，叶凡都感觉有点享受了，健身好像也没有那么的痛苦啊！

其次，田甜的身材太顶了，看她的锻链也是一种享受，尤其是，她胸前的傲然，隨著呼吸，上下起伏。

很妙的一种观感。

田甜很快回来，手上拿了两瓶佳得乐。

“叶先生，你看看要什么口味的？白桃还是橘子？”

“白桃吧。”

叶凡接过电解质，两人一起走向下一个器材。

“运动的时候，会损失体內的盐分，及时补充电解质可以稍微预防一点受伤哦，也能让我们的训练更顺畅一些。”

田甜真像是一个老师，说的够专业。

“谢谢，田教练受益良多啊。”

“谢谢夸奖。”

叶凡被带著练了一个小时，结束的时候，双腿已经不是自己的了！

头疼啊！

实在是太酸爽了，路都已经走不了！

“太酸爽了，田教练，我路都走不了，下次別喊我练腿了！”

叶凡扶著器械，皱著眉头，一脸的汗。

难受的不行。

田甜只是莞尔一笑，伸出右手，“叶先生，跟我来放鬆去，我带你放鬆一下~”

放鬆好啊，是该放鬆放鬆！

叶凡的大腿都在自己颤抖，难受的要命！

叶凡牵著田甜的手，感觉有些不对，这妞手上全是茧啊，真·健身教练啊！

两人到了休息区，田甜从柜子里头，取出了她自己的瑜伽垫，铺在了地面上。

“叶先生，你平躺著。”

田甜则是跪坐在旁边，从健身包里取出颈膜枪，按下按钮，轻轻打在叶凡的大腿上。