格格党

手机浏览器扫描二维码访问

积极思维效应Be an Optimist（第1页）

积极思维效应BeanOptimist

banner"

>

&hearticlequidahefollowiions.

What’sauthor’sopinionaboutoptimismandpessimism?

Doyouseetheglassashalf-fullratherthay?Doyoukeepyoureyeupo，notuponthehole?Suddenlytheseclichsarestifis，asresearcherssizethepowerofpositivethinking.Researchisprovingthatoptimismhelpyoutobehappier，healthierandmoresuccessful.Pessimismleads，bytrast，tohopelessness，sidfailure，andisliodepression，lonelinessandpainfulshyness.Ifwecouldteachpeopletothiively，itwouldbelikeinogthemagaialills.

Yourhabitstbutthebeliefthatyousucceedaffectswhetherornotyouwill.Inpart，that’sbeistsasdealwiththesamegesanddisappoisinverydifferentways.Whenthingsgthepessimisttendstoblamehimself.“I’mnotgoodatthis.”

“Ialwaysfail.”

Hewouldsay.Buttheoptimistlooksforloopholes.ive，itwasaself-fulfillingprophecy.Ifpeoplefeelhopelesstheydooacquiretheskillstheyosucceed.

Aserolisthelitmustestforsuccess.Theoptimistfeelsintrolofhisowhingsaregoingbadly，heactsquickly，lookingforsolutianewplanofadreagoutforadvice.Thepessimistfeelslikefate’splaythingandmovesslowly.Hedoesn’tseekadviceheassumesnothingathatthepessimist’sfeelingofhelplesshebody’sheimmuem.Researchhasfoundthatthepessimistdoesn’ttakegoodself.Feelingpassiveaododgelife’sblows，heexpectsillhealthauterwhathedoes.Hemunjunkfood，avor，hasanotherdrink.

Mostpeopleareamixofoptimismandpessimism，butareinoioher.Itisapatternofthiourmothers’kgrowsoutofthousandsofsemeatementsorpositiveooomany“don’t”

andwarningsofdangermakeachildfeeli，fearful—aic.Pessimismisahardhabittobreak—butite.

你所看到的是半杯水，还是杯中空的一半呢？你看见的是炸面包圈，还是其间的空洞呢？当研究人员仔细研究积极思维的效应时，这些陈词滥调陡然间就都成了科学性的问题。

研究表明，乐观能使人更快乐、健康和成功。

悲观则相反，它使人绝望、病态和失败，并与消沉、孤寂和痛苦的胆怯紧密相连。

如果我们能教导人们更加积极地思考，就如同给那些心理疾病患者注射了预防疫苗。

习惯固然重要，但真正影响你成功的，却是你是否有成功的信念。

从某种程度上说，这是因为乐观者和悲观者在面对同样的挑战和失望时，会用截然不同的态度来处理。

当事情进展不顺时，悲观者会责备自己，他可能会说：“我并不擅长这个，我永远都是失败的。”

而乐观者则会去找寻疏漏之处。

不论是消极心态，还是积极心态，都是一种能够自我实现的预料。

如果人们觉得希望渺茫，就不会努力获得成功所必须的技能。

自我控制能力是成功的试金石。

乐观者觉得能掌控自己的命运。

如果事情变得糟糕，他会迅速做出反应，寻找解决方案，制定新的行动计划，还会四处请教。

悲观者则听任命运的摆布，行动迟缓。

他认为事已至此，无能为力，固而不会寻求赐教。