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第29章 篇血脂里的坑 5个普通人的惊魂经历看完不敢瞎查了（第3页）

“体检完那天，我在公司楼下坐了半小时。”

陈一涵的声音有点发飘，“看着那炸鸡店的灯，突然觉得特委屈。

我拼命工作是为了买套小房子，结果把自己熬成了‘高血脂’——这值吗？”

她抓起茶杯想喝，手却晃了下，茶水洒在报告上，晕开一小片水渍。

“我妈打电话来骂我‘不爱惜自己’，我跟她吵了一架，挂了电话就哭了——我也不想啊，可我有啥办法？”

“办法藏在你那炸鸡里。”

教授指了指她的报告，“你这血脂高，不是吃出来的，是熬出来的。”

“熬出来的？”

陈一涵愣了。

“可不是嘛。”

教授画了个链条：“压力大→睡不好→皮质醇升高→想吃高油高糖→代谢变慢→血脂堆积。

就像你往锅炉里猛添煤，烟囱来不及排，煤灰可不就堵在管道里了？”

他想起个患者：“前年有个投行经理，姓周，跟你一样，连续半年天天熬夜，血脂从48飙到69。

后来他每天中午抽20分钟去楼下公园坐着，啥也不干，就晒晒太阳、听鸟叫，三个月后血脂降回51。”

“晒太阳有用？”

陈一涵皱眉。

“不是晒太阳有用，是让自己歇会儿有用。”

教授说，“他跟我说‘以前总觉得休息是浪费时间，后来发现，脑子转不动时硬撑，才是真浪费——改方案改到凌晨，错字都看不出来，还不如早睡早起，两小时就搞定’。”

陈一涵掏出手机，点开外卖软件，炸鸡店的图标还在首页闪。

她的手指在“卸载”

按钮上悬了三秒，突然抬头：“今晚我要早点回家，路过菜市场买把菠菜，再买俩鸡蛋——好久没自己做饭了，我妈总说我做的青菜面好吃。”

小景云突然笑了：“你这算啥？我天天喝枸杞水，照样血脂高，医生说我这叫‘年轻人的血脂’，再不管就超标了。”

四、小景云的朋克养生：凌晨三点的枸杞水，骗得了朋友圈骗不了血管小景云把吸管从嘴里拽出来，塑料管被啃得坑坑洼洼。

他把体检报告拍在桌上，甘油三酯19那行，被他画了个圈。

“医生说我这叫‘临界值’，再不管就要超标了。”

他撇撇嘴，“可我觉得我身体好得很，上周还通宵打游戏，连胜八局呢！”

“你那叫‘作死’。”

刘佳佳白了他一眼，“凌晨三点喝枸杞水，算哪门子养生？”

“咋不算？”

小景云梗着脖子，“我妈总说‘枸杞补肾’，我每天早上都泡一杯，比那些连水都不喝的人强多了。

再说了，我年轻啊，二十岁的人，血管能有多堵？”

教授指着窗外的梧桐树：“你看那树，白天晒太阳长叶子，晚上扎根。

要是它白天睡觉，晚上使劲长，你觉得它能活几年？”

“树哪能跟人比？”

小景云嘟囔着。

“可血管跟树一样，也有自己的钟点。”

教授翻开病例本，“去年接诊个大学生，姓赵，跟你一样，天天熬夜打游戏，顿顿外卖。

有天早上起来，突然说看不见了——送到医院查，甘油三酯86，视网膜静脉堵了。”