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林医生翻着她的体检报告,"
您看,血脂稍微高一点,但心脏、肾脏都没损伤,这叫可逆期高血压。
就像水管子刚有点水垢,冲干净还能用,没必要马上换管子。
"
这话李阿姨听着新鲜。
她退休前是会计,一辈子认死理:"
医生,你别蒙我。
老舍跟我跳广场舞,她也高血压,她说这病就是个坑,进去就出不来。
"
第二章老舍的"
偏方"
:道家养生里的降压智慧老舍比李阿姨大5岁,高血压病史10年,却把血压控得稳稳的。
她听李阿姨诉完苦,拉着她往公园深处走:"
跟我练三天八段锦,保准你头不晕。
"
清晨的公园里,十几个老人跟着音乐抬手、弯腰。
老舍教李阿姨做"
双手托天理三焦"
:"
你看,这动作像不像举着云彩?道家说三焦通,百脉顺,你每天气鼓鼓的,三焦堵了,血压能不高?"
李阿姨学得别扭,胳膊酸得抬不起来:"
这玩意儿能比药管用?"
"
你试试就知道。
"
老舍给她递过一小袋杏仁,"
林医生不是让你少吃盐吗?把你兜里的腌黄瓜换成这个。
《黄帝内经》说五果为助,杏仁能降气,跟你这火爆脾气正配。
"
李阿姨半信半疑。
她这辈子爱吃咸菜,顿顿离不开,儿子买的进口零食她瞧不上。
但那天下午,她试着用杏仁当茶点,居然没像往常那样心慌——以前吃两块蛋糕,血压能窜到150。
晚上跟林医生视频,她把这事一说,医生乐了:"
阿姨,您这是歪打正着。
中医说咸伤肾,肾主水,水液代谢乱了,血压就像涨水的河。
杏仁味甘温,能帮脾运化水湿,跟八段锦调理脾胃须单举是一个道理。
"
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