手机浏览器扫描二维码访问
两个月一晃过去了。
每周两次雷打不动的训练,连雷胜男这种见多识广、对学员要求又严格的人,都忍不住对苏禾刮目相看。
这姑娘的进步速度,还有训练时那股子对自己下狠劲的拼劲儿,实在超出她的预期。
起初雷胜男还觉得,苏禾看着漂亮纤弱,说不定就是一时新鲜,等吃够了苦就会打退堂鼓。
毕竟这年纪才开始拉筋压腿,那疼劲儿可不是一般人能扛的,腿往把杆上一压,韧带扯得生疼,眼泪在眼眶里打转的学员她见多了。
可苏禾偏不。
每次压腿,额头上的汗顺着脸颊往下淌,嘴唇都咬得没了血色,也只是闷不吭声地把动作做到位,甚至还会悄悄调整姿势,想再压得标准些、再往下一点。
练基本步法和发力时,她那股子专注劲儿也让人佩服。
就一个简单的直拳动作,她能对着空气练上百遍,腰腹怎么发力、重心怎么移、出拳角度差一点会怎么样,都琢磨得明明白白,直到抬手出拳成了肌肉记忆,又快又稳才罢休。
练踢腿更不用说,腿酸得发沉也硬撑着,一次次抬起来控制平衡,到最后走路腿都打颤,也没听她抱怨过一句。
更让雷胜男上心的是苏禾的悟性。
她知道自己力气不如男生,就特意琢磨怎么靠角度、速度补回来,还会利用对手的惯性卸力。
后来教她简单的反制技巧和要害攻击,苏禾很快就能t到要领,虽然一开始对练时磕磕绊绊,但进步肉眼可见。
两个月练下来,苏禾身上的变化挺明显,以前看着单薄的身子,练出了点流畅的线条,不显眼却透着股内敛的劲儿;眼神也更沉稳、更透亮了,反应比以前快了不少。
这天训练结束,苏禾正弯腰做放松拉伸,雷胜男忽然开口,语气里带着点真心的赞赏:“你这俩月的进步,比有些人练大半年都管用。
照这势头,再练阵子,寻常一两个不怀好意的男的,想近你身可没那么容易。”
话锋一转,她又严肃起来,带着点告诫的意思:“但你记着,我教你的这些,核心是自保、能跑就跑,不是让你去跟人斗狠争强的。
真遇上事,先看形势,找机会跑才是最聪明的。
除非被逼到绝路,不然别轻易硬碰硬。”
苏禾停下动作站直,认真点头:“我明白,雷教练,谢谢您。”
雷胜男摆摆手,心里对这个学员是真的看重了,肯吃苦、有悟性、心志还稳,是块值得雕琢的好料子。
她忽然想起开学的事,又说:“你们高中快开学了吧?学业要紧,训练时间调调。
以后改成每周日下午四点过来,你这边能安排开不?”
“能,”
苏禾干脆应下,“周日下午没问题。”
这边训练的事刚定好,另一边顾淮安正好因公送受伤的战友回家,巧的是,这位战友正是雷胜男的大哥。
把人安顿好,他刚走到院门口,就撞见了回来的雷胜男。
“顾团长。”
雷胜男先停下打招呼,语气里带着熟人的热络。
...
尚惊雁穿越到星际,发现这是个奇怪的世界。未来的文艺作品繁荣,五花八门,唯独没有任何黑暗元素。人们全员恋爱脑,沉迷于温馨美梦粉红泡泡。系统你的任务是成为文艺大神,收集心动值让...
我叫户川彻,心脏被刺中时我以为自己必死无疑,结果一睁眼来到了一个新世界。这个世界社会安宁生活安逸,我提前开启退休生活,由狙击手转职为拉面店老板。但是十分钟前,我被告知这个世界即将和另一个拥有咒灵和...
系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!各位书友要是觉得神算开局拒绝女帝!还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
神道重魂魄,轻肉身,受神庭册封,香火成神。然受神庭制约,须履行神职。地仙道以肉身为根基,开辟洞天福地为成道之基,然被洞天福地束缚,画地为牢。练气道肉身元神法力并重,得道之后,可逍遥天地间,然天劫重重,得道者寥寥无几。刘元辰转世重生元灵界,得镇元大仙传承,开洞天福地,却不为洞天福地束缚,逍遥于寰宇之内。各位书友要是觉得逍遥地仙开局获得镇元大仙传承还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
24入V,入V万字更。世界背景设定2500年,资源枯竭,科技单一发展(热武器生物变异能源)即将废土变革区,生活资源极限降低,世界主流政治体系正在崩坏,资本财团掌控一切,贫富差距巨大,人类群体的身份证开始出现阶级标记,社会□□极限娱乐。简介全球气候变化辐射灾难,海域跟陆地展露神秘区域,在资源既财富的前提下,当世大资本之一天玺财团智囊团得出财团重点投资的海域深红区B05遗迹开发失败的结论,遂派出第九探测小队前去勘察该遗迹。作为探测小队的历史环境学顾问,弱不禁风的隋炘作为财团中层高智群体之一,跟队里五大三粗手握杀伤武器的队员显得尤其不同,但一样的是他们在进入第一天,车队就被迷雾笼罩,且轮胎被腐蚀爆胎,一声巨响,车子一头载进了深沟中。等隋炘因为刺痛感醒来,一睁眼,她发现手臂皮肤很痛,手指一模,一条两公分长的虫子正在皮下攀爬,而汽车翻毁的水池中,无数游动的血红虫子正在不断游来。那一刻,她知道完了,也猛然意识到好像这次被选来的人都是身份证E跟D级别的最底层人种。而她是E最底层。隋炘不知道的是当她摸着手臂的时候,全球直播开启,全球包括且不限于天玺财团在诸多不同遗迹中的直播间打出了这样的广告他们困于遗迹绝境,将陷入死地,但,他们也将承载人类希望,完成基因变异!广告噱头邦邦响,遗迹之中人头嘎嘎掉,直播带来的庞大财富让资本喜笑颜开。但他们没想到,三天后,这些人里面有一部分人真的变异了。变异者,于直播中大开杀戒,残忍而强大,即将突破遗迹囚牢,即将重返人类世界。他们即将报复。人类恐慌,全球投票处决这些遗迹变异者,遂资本跟人类社会群体派出猎杀军队以及雇佣兵前往遗迹灭绝变异者且营救那些没有变异的可怜虫。后来,隋炘作为未变异的幸存者被带了回来,财团少东笑着问她是要被关进实验室当老鼠研究,还是低头成为他的禁脔。五分钟后,洗手间内,隋炘洗掉了手上滚烫的鲜血,镜子里的她眼睛纯血深红。第一类变异天赋皮肤性接触模拟伪装。重返财团后,她很快知道了一个秘密变异者的寿命很短,变异越强大,细胞衰亡跟反噬越厉害,只有诸财团才有能力研发解药。异种变异方向如下飞行,心灵感应,测谎,肢体复制抄袭,隐身,控制,身体异生物化(□□类辐射病毒变异变成蟑螂老鼠狮子鱼虾鸟类等等,但有被这种生物习性反侵占的可能性。)。异种天赋单一,极少数妖孽可多重变化,且大多为血肉之躯,会死于物理能源伤害。PS未来世界变异战争,社会状态极不稳定,阶级林立,本质是过度资本化,环境已经能源问题,贫富差距,□□乐引发的娱乐文化等危机引发的未来末世征兆,不代入当前社会,纯属未来预测文,且里面出现的战斗场景限于低武异能,不会神化以及仙化,低微魔法学诡能学格斗学。...