格格党

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第180章 教拳法（第3页）

宁慕均点点头，跟着唐梨来到操场的空地上。

唐梨先示范了一个基础的“马步冲拳”

，动作标准有力，手臂出拳时带着轻微的风声。

“双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲下蹲，腰背挺直，出拳时要快、准、稳，用腰部发力带动手臂。”

她一边讲解动作要领，一边纠正宁慕均的姿势，“膝盖别超过脚尖，不然容易伤膝盖；出拳时肩膀放松，别耸肩。”

宁慕均学得很认真，虽然动作有些生疏，但每一个细节都努力按照唐梨的要求来。

他一遍遍地练习马步冲拳，汗水顺着脸颊往下流，却没有丝毫懈怠——他知道，只有学好这些基础动作，才能在未来更好地保护唐梨和孩子。

两人正练着，突然传来一阵爽朗的笑声：“宁工，唐同志，你们这练的是什么拳法？看着挺厉害啊！”

唐梨和宁慕均转头一看，只见护卫队的王队长快步走了过来，他穿着一身训练服，身材高大，脸上带着好奇的笑容。

王队长刚才在带领队员训练时，就注意到了唐梨的拳法，见她动作标准、发力流畅，一看就是有真功夫的人，忍不住过来打招呼。

“王队长，我们就是随便练练，活动一下身体。”

唐梨笑着说道。

王队长摆了摆手，眼神里满是欣赏：“唐同志，你可别谦虚了！

你这马步扎得稳，出拳有力道，一看就是练家子！

我们护卫队平时也练擒拿格斗，但跟你这拳法比起来，总觉得少了点什么。

你这拳法能不能教教我们？要是队员们能学会，以后执行任务也能多一分保障！”

唐梨有些意外，没想到王队长会突然提出拜师的请求。

她看了看宁慕均，宁慕均笑着点了点头，示意她答应。

唐梨想了想，说道：“王队长，我这拳法是家传的基础拳术，主要以强身健体、自保防御为主，要是你们不嫌弃，我可以把基础动作教给大家。

不过我平时还有其他事情，只能抽时间过来指导。”

“不嫌弃！

不嫌弃！”

王队长连忙说道，脸上满是兴奋，“能学到唐同志的家传拳法，是我们护卫队的福气！

你什么时候有空，我们就什么时候学，绝不耽误你的时间！”

说着，王队长对着不远处的护卫队队员喊道：“兄弟们，快过来！

咱们今天有福气了，唐同志要教咱们家传拳法，以后执行任务更有底气了！”

队员们听到后，纷纷围了过来，脸上满是期待。

唐梨看着眼前热情的队员们，心里也多了几分暖意——她知道，护卫队的队员们平时执行任务很危险，要是能通过拳法提升他们的自保能力，也算是为基地的安全出一份力。

她清了清嗓子，对着队员们说道：“大家先排好队，我先教大家最基础的马步冲拳，这个动作是所有拳法的基础，只要把基础打牢，后面学其他动作就容易多了。”

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