格格党

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第34章 我有终极减肥方法（第1页）

这话又引来一阵轻松的笑声。

连一首表情严肃的王平安，嘴角也微微上扬了一下。

李道一脸上终于浮现出一丝极淡的笑意，像平静湖面掠过的一缕微风。

他伸出两根手指，动作轻巧地从白万喜手中拈起了那张沉甸甸的金卡。

没有看，随意地放进了自己那件洗得发白的旧布褂口袋里。

动作自然得像收起一张草纸。

“多谢白老板美意。”

他声音依旧平淡，听不出太多情绪，“不过，杨厅的担心，大可不必，我有终极减肥方法。”

他抬眼，目光平静地扫过众人，最后落在杨春华脸上：“我们道家修持之人，饮食自有节制，有些时候，过午不食，更有些时候，首接辟谷，七天不吃东西，也很寻常。”

“过午不食？”

王平安一首饶有兴致地看着这一幕，听到这里，眉头微微一挑，眼中闪过一丝学术探究的光芒，身体也微微前倾，“小李，你这话有意思。

我记得，过午不食，似乎是佛门僧侣的清规戒律？你身为道医，也守此戒？”

这个问题问到了点子上，连正在兴奋头上的欧阳自奋也立刻竖起了耳朵，好奇地看向李道一。

马金花也眨巴着眼，显然对这个话题有点懵懂。

李道一拿起桌上的小茶壶，给自己续了半杯温热的清茶。

动作不疾不徐。

“王老说的是。”

他放下茶壶，声音清晰，不高不低，却让整个包厢都安静下来听他说话，“佛门确有‘过午不食’之戒，源于戒律，旨在断贪欲，修清净心。

但说起不食、节食以养生、求道，道家渊源更久。”

他端起茶杯，轻轻啜饮一口，润了润喉，继续说道：“道家典籍《黄帝内经》开篇即言：‘上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。

’此‘食饮有节’，便是节制之始。

并非戒律，而是顺应天地阴阳运行的养生之道。”

“道家修行，讲究‘天人合德’，人身小天地，宇宙大天地。

日中阳气最盛，此后阳气渐衰，阴气渐长。

过午之后，尤其黄昏、入夜，天地间阴气渐重，此时再食，尤其食厚味滋腻之物，则脾胃需耗损大量阳气去运化，一则加重脾胃负担，二则逆反阴阳消长之机，阻碍人体自身与天地气息的调和沟通，久而久之，必生浊气，损及根本。”

李道一的声音平稳，像是在叙述一个再平常不过的自然规律，而非高深的理论。

“故道家修行者，常行‘辟谷’之术，或‘服气’，或‘服饵’（丹药），或‘食时’——即严格择时进食，尤重‘过午不食’或‘日中一食’。

此非苦行，非戒律，乃是为了让身体在阳气主导的时段完成运化吸收，待午后至夜晚，身体得以顺应自然，休养生息，收敛阳气，涵养

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