格格党

手机浏览器扫描二维码访问

不再当即反驳的七步骤（第2页）

除此之外，你强势的沟通方式可能吓到他人，尤其是那些敏感的人。

即使你只是想表达你强有力的观点，他们也会认为你很苛刻。

适当的时候，你应该参与对话，而不是告诉他们你想让他们怎么做或你是怎么想的。

在反馈阶段，用三只耳朵倾听，用直觉和真诚来帮助他们为提高自身能力和自尊做准备。

6.认清当即反驳的先兆。

当你试着帮助、支持或解释的时候，如果你感觉自己心情急切、未得到赏识、生气、被孤立、被误解，那么别人就可能会觉得你又在证明自己是正确的。

别人需要一定时间来适应你的变化。

在这些时候问你自己：“我是真的想帮助或推动事情进展吗？”

当你不再当即反驳的时候，你就不再跟结果扯上关系。

如果人们感觉你跟结果有关，或你在当即反驳，虽然没有之前反驳得厉害，也同样会让他们远离你。

人们可以轻易分辨出以支持为借口的当即反驳。

还有就是，你仍希望别人改变吗？你希望继续改变吗？你可能希望别人赞同你的标准，即使你的标准是死板或不现实的。

这种态度也会让你跟他人产生距离感而不是亲密感。

7.学会重视那些你不具备的强项和兴趣。

建立伙伴关系，花时间跟那些有不同强项、兴趣和观点的人相处，拓展自己视野。

如果你只知道一种完成、理解和解决事情的方法，那你就只知道一种方式。

把多样化的观点融入你的生活。

记住，不再当即反驳并不意味着以沉默来维持和平，而是让要赢、要控制别人的欲望消失。

如果你仍有当即反驳的情绪，那即使你一句话不说也相当于当即反驳。

停止并开始个人行动计划

停止用这些典型的借口当即反驳：

●周围必须要有人说出理智的话。

●我必须插嘴；他大错特错。

●如果你好好听我说，你会明白我在说什么。

●大家只是不想听到事实。

开始及时利用这些警醒的话语，不再当即反驳：

●有失必有得！

●我将任由它去吧，又不是生离死别的事！

●我将欣赏别人的观点！

●从今天开始，我的方式不再是唯一的！

开始、停止、继续保持的习惯

既然你已经知道如何不再当即反驳，不再找借口地生活，再加上开始做的事、停止做的事和继续保持的习惯，这些将帮助你实现目标。

社交网络表决心

发帖子或发微博谈谈你在这章所学到的：主要的想法、引述、警句或教训。

寻求包括你的朋友、同事在内的社交圈子的支持，让他们帮助你做出积极改变。

把你在社交网站上的帖子记录在这里：