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第二 应激与应付（第2页）

的矫正过程，即“ABC-X”

危机公式。

麦克马瑞（T.M）认为促发家庭危机产生的事件有三种类型：渐发成熟性事件（maturatio）、消耗性事件（exhaustio）和冲击性事件（shot）。

渐发成熟性事件是在家庭生活周期的经历中自然产生的转折点。

黑利（J.Haley）认为在一个人的发展过程中，当面对生活周期的转折点时，家庭的紧张达到高峰。

在这些关键时刻，家庭易于变得“脆弱”

，从而需要有某些治疗性干预，使当事人容易从一个阶段过渡到另一个阶段。

生活周期的应激源可分为纵向和横向两个因素。

纵向的应激源是从家庭的先辈传来，它包括家庭的模式、家族的传统观点与说教。

例如，出身于比较民主家庭环境的女孩嫁到比较传统的专制家庭环境，该家庭的观点与说教就可能是该女孩的应激源。

横向的应激源是从一个发展阶段过渡到另一个阶段所经历到的紧张事件。

比如，儿童从幼儿园入小学或高中毕业生面临的升学或就业。

消耗性危机的根源在于应付期过分延长，它是在持续紧张的作用下逐渐产生的危机。

比如，长期卧床；父母为了抚养孩子而勉强凑合在一起，忍受不和谐的婚姻生活；相当长期的贫困度日等。

消耗性危机的不良后果不是突然发生的，可能常在人们的意料之中。

冲击性危机的特点是在比较短的时期内发生的危机，它会对家庭造成突然的撞击，人们无法对此做出顺应，这种危机会导致深刻而又出人意料的悲剧，即使原来的家庭是稳定的、家族成员的心理是健康的。

例如，因火灾、地震、洪水等自然灾害而失去房屋或亲人。

家庭对于应激的反应有两点极为重要，即解决问题的方式和应付策略。

通常具有良好解决问题能力的家庭能够成功地处理问题，避免发生危机。

社会支持联网组织能够发挥很好的作用。

这些联网组织包括家庭成员、邻居、亲戚、朋友和互帮小组。

关系密切的邻居能够了解左邻右舍的各种危机，并在邻居处于危机时给予必要的援助。

在应**境中，亲戚提供的支持对解决危机有重要的作用。

然而，近几十年来，家庭的发展趋向核心小家庭，亲戚关系疏远了，这对度过危机、减少压力是不利的。

为此，自助小组的训练日益重要，这些小组训练能够对特定类型的危机提供信息和情绪的支持。

加强个人或家庭单元之间的联系可以采取多种方法。

教给或指导家庭个别成员减少紧张的办法和顺应技术，能显著增加家庭总体解决问题的能力，这在消耗性危机中特别有效。

当家庭对问题认识不足，或采取不适当的解决方法时，提高其适应性是必要的。

帮助家庭成员全面解释问题中的各种因素，并使他们认识自身对问题的情绪反应，能使家庭成员重新认识问题。

为了提高解决问题的技术，教给家庭成员某些解决问题的基本步骤是必要的。

（三）环境应激

用应激的概念来说明环境因素引起有机体反应的最早研究开始于坎农（W.）。

他提出“攻击和逃跑”

的反应，以揭示动物用生理反应对环境做出行动。

环境刺激有使人厌恶的，也有使人感到舒服的。

环境刺激不一定是应激源，只有当个体把它看成紧张因素时才起到应激源的作用。