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第四章 心理卫生理论下存在人本主义心理学（第2页）

奥尔波特是第一个研究成熟的、正常的成人，而不是研究神经症患者的心理学家。

马斯洛也研究健康人的人格，他研究的重要目标是认清人类究竟有多少适合充分发展的潜能。

他认为研究心理健康只能研究特别健康的那种人才有意义。

过去人们一提到心理健康就马上想到弗洛伊德，而马斯洛却敢于批判弗洛伊德等人，认为他们只研究那些心理不成熟的、不健康的人，那样只能看到人性病态的一面。

他认为只有研究最健康的人格，我们才能发现，我们的能力究竟能发展到何种程度。

当马斯洛有幸获得特许了解最优秀的人——韦特海默和本尼迪克特时，他抓住一切机会与他们生活在一起，观察他们，发现了他们与其他人不同的特征。

后来他又选择了活着的和已故的有卓越人格的49人，其中历史人物包括杰斐逊、林肯、斯宾诺莎、爱因斯坦、罗斯福、歌德等。

马斯洛把他们称为自我实现的人，并且总结出他们的共同特点，以作为我们普通人效仿的榜样，这些特点是：①有效的现实知觉；②全面接受自然、别人和自己；③自发、单纯、自然；④责任感和自我献身精神；⑤独处和独立的需要；⑥自主的活动；⑦不断更新的鉴赏力；⑧神秘或高峰的体验；⑨对所有人的爱的情谊；⑩人际关系的融洽；?民主的性格；?手段和目的、善和恶之间的辨别力；?非敌意的幽默感；?创造性；?抵制文化适应。

马斯洛虽然清楚地认识到，在现实社会中，只有极少数人达到了自我实现的境地，然而他对于多数人能够达到人性理想境界仍保持乐观的态度。

他确切地认为人所拥有的潜能比他们已经实现的要多得多，如果能够释放出这种潜能，我们完全能够达到自我实现者们表现的理想境界。

三、健康人的动机

人本主义心理学家都重视健康人所具有的动机。

奥尔波特认为成熟、心理健康人的动机指向未来，是希望、理想、志向。

奥尔波特说，“拥有长远目标，对于我们个人的存在来说，被看做主要的。”

“正是它，把人从动物中区分出来，把成人和儿童区别开来，而且在许多情况下，也把健康人格和病态人格辨别开来。”

这种观点认为，成熟的人追求希望、志向、理想，其个体追求的是生活的紧张、充实，而并非追求轻松、安逸。

奥尔波特还认为，人的精力必须找到出路加以释放，如果某些青少年缺乏有意义的建设性的目标，他们就会用破坏行为、犯罪和对抗来释放他们的精力。

马斯洛在自我实现人的研究中发现，策动心理健康者行动的动机不是一般人的缺失性动机——因为缺少什么东西，而促使人们通过自己的行动去获取的动机。

他把自我实现人的动机叫做超动机。

马洛斯说，“最高级的动机是不促动的和非力求的。”

也就是说自我实现的人并不力求什么，而是求得发展。

心理健康的人，即自我实现者有更高级的需要——实现他们的潜能和认识并理解他们周围的世界。

他的目标是扩大和丰富自己的生活经验，在现有的生活上增进快乐和欣喜，他们的理想是通过新的、挑战性的、各种各样的经历增加紧张。

在弗兰克看来，我们生活的主要动机不是探索自我，而是探索生活的意义，献身于工作。

在一定意义上讲，有“忘掉”

自我的意思，已超出了自我中心，所以他将这种人称为超越自我的人。