格格党

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谎言28号（第2页）

我记得当我的女儿安娜贝拉两岁时，她喜欢为所有的事物喝彩。

这也是我作为安娜贝拉的妈妈最开心的事情之一。

喝一杯牛奶果汁？她会拍着手唱欢快的歌曲。

自己爬完了所有的台阶？她会高兴地欢呼“我做到了！”

有一个可以陪玩的小伙伴？他们会一起转圈跑并快乐地跳起舞来。

我们难道不可以为更多的事情欢呼雀跃吗？当我们确认自己中了彩票时难道不值得欣喜若狂吗？让我们从安娜贝拉身上取取经吧，开始关注我们赢得的一切，关注一切让我们感到开心的时刻。

挑战

把你已经拥有的值得喝彩的事物一一列出来。

现在请你在欢乐的浪花中肆意翻腾！

我们应该主动寻求开心，就好似已经发生了什么好事儿一样。

我们应该寻找一种模式化的庆贺方式，为那些潜在的成功喝彩，为各种幸运的收获喝彩。

诸如下面的美好时刻都应当铭刻在心：出去吃了一顿丰盛的庆功晚宴，跟你的母亲谈天说地自我吹嘘，给自己送一束鲜花，或者简单地来一次泡泡浴。

现在让我们在家里做做下面的练习吧。

●假想一下你真正站在了世界的顶端，有了一次巅峰体验，给自己一次肆意狂欢的机会。

●你可以为想象中的巅峰体验描绘出更多细节，同时进行一下自我反省，问自己几个问题：你在那个时刻对未来会有怎样的感受？你是否做好准备要征服世界了？你是否感受到了无比的欣喜？你是否感到自己与外部世界的关系无比和谐？绝大多数的人都会说在他们的巅峰体验中充满了快乐与**，对自己的未来感到信心满满，兴奋无比。

我们可以承认这样的事实：我从来没有看到一个正在举行婚礼的人、刚获得一块奥运金牌的人或者站在欢迎队伍中的人，会因为担心不久的将来有倒霉事儿发生而在脸上挂满愁容，是不是？

●注意，当你允许自己充分享受快乐感觉的时候，你就会被更多的快乐所包围，快乐就会如雨后春笋般纷纷冒出来！

我敢断言

就算是一条并不显眼的好消息也值得我为之欢呼，因为我知道它会给我带来更多的快乐！

没有什么比满腔的热情更有感染力了，它可以撼动巨石，让野蛮人变得优雅温顺。

热情承载着真诚的精神，坚守真理必须要有热情的支持，否则便无法获得成功。

——爱德华·布尔沃·利顿

英国政治家，剧作家