格格党

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第一章 同理心（第1页）

第一章同理心

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让我们内心充满慈悲心——对自己怀有慈悲心，对众生怀有慈悲心。

——一行禅师

我来到儿子参加比赛的学校，观看四年级学生的篮球赛。

已经迟到了（这要怪洛杉矶的交通），我匆匆寻找去体育馆的路，准备在杰克逊发现我错过了开场的跳球前就偷偷溜进去。

如果你生活在我家，观看跳球可是很重要的事。

在去体育馆的路上，我匆匆穿过两个停车场和几栋建筑物，跑得气喘吁吁、头发凌乱，然后正好路过学校的失物招领处。

在那里，我看到了一些事情，它们一下子引起了我的注意。

这些事和篮球赛没有一点关系，但和育儿十分相关，至少在我看来十分相关。

失物招领处是用一个很大的立体柜做成的，比我见过的最大的步入式立体柜还要大。

门开着，里面有几个父母正从一大堆丢弃的夹克、运动衫、水瓶和午餐盒中匆匆翻找着，乱作一团。

一位恼怒的母亲用严厉的语气对女儿说：“你最好把你的毛衣找到。

我是不会给你再买的，今年冬天特别冷。”

另一位母亲开玩笑地冲我喊道：“你也是来找水瓶的吗？”

我承认在匆匆跑过这里时我忍不住笑了，因为我也到过失物招领处，找过孩子们的水瓶和运动衫。

我突然想到：原来世界上的父母都在央求孩子们记得把水瓶和午餐盒带回家。

我突然明白我不是唯一一个有这种感觉的父母：孩子们不听我话，常常忽略我，他们不在乎我给他们买新水瓶花的钱。

但我本应该早点想到，有很多方法完全可以免掉父母的懊恼，因为我知道很多可以让我在这种特殊情况下改变教育孩子的方式的知识。

为什么这么说？我从神经学家和教育家那里学到过很多关于孩子发育不完善的大脑和其执行功能的知识，这些知识能让我拥有一个更加慈悲的心态。

同理心对关系亲密、氛围欢乐的家庭来说是至关重要的基本原则。

它有很多用处，其中最重要的一点是父母不仅要对孩子怀有同情，还要对自己也怀有同情。

我在写下这些文字的时候，就在践行对自己的同情。

这本书花了我好几年的心血，事实上，我已经修改过好几版了。

但我可以很自信地说，现在它已经无可挑剔了。

对向你所提的这些建议，我是非常认真的。

亲爱的读者，你要知道，我对你也是怀有同情的。

我知道为人父母有多艰难，有多耗人心血，但我也知道它有多美好，有多发人深省。

依我之见，同理心是为人父母的起点，也是归宿。

但要怀有同情并不容易，慈悲的能力是一项不断提高的能力，并且会一直不断提高。

请鼓起勇气吧。

真正践行同情可以提高生命的境界，实际上，还可以改变生活。

同情的价值与力量

曼德拉曾经说过：“人类的慈悲心把我们彼此联结到一起——不是以怜悯或高人一等的姿态联结到一起，而是同样生而为人，我们知道如何把我们共同的苦难变成未来的希望。”

1怀有同情可以让人受益良多，这似乎是尽人皆知的常识，但连医生、护士都经常忘记它的重要性。

“医学院的训练很重视知识的获取——却很少注重对同情的教导。

患者都在抱怨医学界缺乏对同情的关注，根据一项调查，只有53%的患者表示受到过慈悲的照顾。”

2儿童尤其容易受到影响：美国卫生与公共服务部（USDepartmehandHumanServices）表示转送过660万受到虐待的儿童3。