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第二 积极心理学对戒毒自信心的培养（第1页）

第二节积极心理学对戒毒自信心的培养

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戒毒虽然是世界性的难题，但不论在理论上还是实践中都可以得出结论：毒可戒，毒瘾可除。

戒毒的成功与否取决于戒毒的意志力、戒毒的科学方法和戒除毒瘾后的社会管控三个要素。

在三要素中戒毒的意志力是关键，这是无需证明的公理。

意志力的关键是自信心，自信心来源于哪里呢？自信心来源于戒毒人员的积极心理。

一、积极心理学概述

作为心理学的一个新领域，积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，致力于识别和理解人类优势和美德，帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。

1996年，美国宾夕法尼亚大学教授塞里格曼（Seligman）出任美国心理学会主席时并定位“积极心理学”

是心理学的一门新学科。

2000年，塞里格曼和西卡森特米哈伊（gmihalyi）在《美国心理学家》杂志上发表名为《积极心理学导论》的论文，提出“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”

，这标志着积极心理学作为一个研究领域的真正形成。

积极心理学研究的内容主要有主观层面上积极的情绪与体验、个人层面上积极的人格特质、群体层面上积极的社会组织系统这三大层面。

二、戒毒人员常见的积极心理

戒毒人员作为违法者、受害者、病人于一身在戒毒场所戒毒，许多人是不容易看到他们潜意识里好的一面的，其实经过认真研究发现，戒毒人员的积极心理在戒毒场所也可以淋漓尽致地体现出来。

常见的积极心理如下：

（1）乐观地看待自己，对未来充满希望。

研究发现，吸毒人员在戒毒期间也能乐观地看待自己，对未来充满希望。

在积极心理学中，乐观和希望是非常重要的积极思想，只有具备了乐观和希望的积极思想，戒除毒瘾才有了可能。

（2）有强烈的戒毒动机与戒毒意识。

国内外的研究显示：戒毒主要靠个人因素，而在个人因素中动机与信心又起着非常重要的作用。

所以，在戒毒的过程中，一方面要强化戒毒人员的戒毒动机，同时还要帮助戒毒人员树立戒毒意识，在戒毒所的日常工作中，都会感觉到戒毒人员有戒毒的动机和戒毒意识。

（3）有自我控制，服从管理教育的行为。

吸毒人员作为单独的个体，在社会生活中，失去自我控制走上吸毒道路的人很多，但是在戒毒所经过强制隔离戒毒后，许多吸毒人员在戒毒所这个集体里面，能够学会自我控制，服从民警的管理教育。

（4）问题解决的能力。

问题解决的能力是积极心理品质的重要方面，吸毒人员在戒毒所经过训练，许多戒毒人员在应对戒毒过程中的障碍，生活和学习中的困难，都能积极主动并且正确快速地解决它们，使自己维持一个良好的身心状态。

（5）积极的性格力量。

积极的性格力量是一系列积极素质的综合体，它们是由24种积极性力量组成的六种核心美德。

智慧和知识的力量：创造性、好奇心、热爱学习、思想开放、洞察力；

矫正性力量：诚实、豪放、坚持、热情；