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第三 国家学生体质健康标准测试的操作方法（第1页）

第三节《国家学生体质健康标准》测试的操作方法

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一、身高

（一）测试目的

测试学生身高，与体重测试相配合，评价学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

（二）场地器材

身高测量计。

使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。

同时应检查立柱是否垂直，连线处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以校正。

（三）测试方法

受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60°角）。

足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。

测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。

测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。

以厘米为单位，精确到小数点后一位。

测试误差不得超过0.5厘米。

（四）注意事项

（1）应选择平坦靠墙的地方放置身高计，立柱的刻度尺应面向光源。

（2）严格掌握“三点靠立柱”

“两点呈水平”

的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定要与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。

（3）水平压板与头部接触时，松紧要适应，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。

（4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。

（5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。

二、体重

（一）测试目的

测试学生的体重，与身高测试相结合，评定学生身体的匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

（二）场地器材

杠杆秤或电子体重计使用前需检验其准确度和灵敏度。

准确度要求误差不超过0.1％，即每百千克误差小于0.1千克。

检验方法是以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码（或用等重标定重物代替）分别进行称重，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围内。

灵敏度的检验方法是放置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远处移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。

（三）测试方法

测试时，杠杆秤应平放在平坦的地面上，调整0点至刻度尺水平位。

受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央。

读数以千克为单位，精确到小数点后一位。

测试误差不超过0.1千克。

（四）注意事项