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第一 羽毛球运动概述（第2页）

1954年6月，王文教、陈福寿、黄世明、施宁安等第一批印度尼西亚爱国华侨回国定居。

在国家有关部门的支持下，福建省组建了以王文教、陈福寿等为主的羽毛球队。

黄世明、施宁安等成立了上海羽毛球队。

这些队伍的成立，推动了全国竞技羽毛球运动的发展。

从1956年起，国家体委规定每年举行一次全国性羽毛球比赛，所设项目有男子单打、女子单打、男子双打和女子双打。

1956年5月20日～6月5日，第一次全国羽毛球比赛在天津举行。

1958年9月，中国羽毛球协会正式成立。

（三）国际羽坛迎来了“中国时代”

1981年5月，国际羽毛球联合会正式接纳中国羽毛球协会为会员。

1982年，中国羽毛球队首次参加了汤姆斯杯赛，并在决赛中以5∶3的总比分击败上届冠军印度尼西亚队，夺得了汤姆斯杯，首次获得世界男子羽毛球团体冠军。

1982年5月，在全英锦标赛上，由林瑛与吴迪西组合的中国女子双打选手获得冠军，张爱玲获得女子单打冠军。

中国男子羽毛球队随后连续夺得第14、15、16三届汤姆斯杯的冠军，中国人创造了汤姆斯杯“三连冠”

，国际羽坛迎来了“中国时代”

。

1984年，中国女子羽毛球队首次组队参加尤伯杯赛，均以5∶0的比分击败英格兰、韩国、丹麦、日本和印度尼西亚，夺得第10届尤伯杯赛冠军，第一次成为世界女子羽毛球团体冠军。

中国女子羽毛球队随后又连续4届夺得尤伯杯，创造了尤伯杯赛设立以来的“五连冠”

。

三、羽毛球运动的特点与价值

（一）羽毛球运动的特点

1.全身运动

无论是进行有规则的羽毛球比赛还是进行一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。

经常从事羽毛球锻炼，可以增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身的血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。

此外，羽毛球运动要求练习者在瞬间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，经常从事这项运动，能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

2.运动量可大可小

羽毛球运动老少皆宜，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。

经常从事羽毛球锻炼能促进青少年增长身高，培养青少年自信、勇敢、果断等优良品质。

老年人和体弱者可根据自身的状况，将其作为保健康复的手段进行锻炼，从而增强心血管系统和神经系统的功能，预防和治疗心血管系统和神经系统方面的疾病。

儿童可将其作为活动性游戏来进行锻炼，培养不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

3.简便

（1）不受场地限制。

羽毛球运动不仅可以在正规的室内运动场进行，还可以在公园、生活小区等地广泛地开展。

平时在户外进行羽毛球活动，只要有平整的空地就可以了。