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四优生措施（第2页）

包括孕期营养、孕期感染、孕期用药、放射线、环境中有毒化学物的污染、孕期吸烟酗酒、孕妇情绪、孕期注意事项八个方面（详细内容见第六单元第一课）。

（五）产前检查与诊断

可有效发现胎位异常、高危妊娠及胎儿异常，降低出生缺陷的发生率（具体做法详见第六单元第一课）。

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育龄夫妇如何选择最佳受孕时机

任何时代、任何人，都希望自己的后代更加优秀。

那么，怎样才能孕育出一个各方面都特别优秀的后代呢？

对于已进入最佳生育年龄的育龄夫妇，要想生出优秀的个体，受孕时机的把握很关键。

最佳受孕时机的选择要结合以下几方面的因素考虑。

1.夫妇双方身心健康。

健康的身心方可孕育出健康的生命。

夫妇任何一方的健康异常，尤其是传染病、精神病、**疾病、性病等，都可造成胎儿流产、早产、先天畸形和出生缺陷。

2.夫妇双方的情绪、体力、智力都处于最佳状态，这样方可孕育出健康、聪明的孩子。

3.受孕环境和夫妇双方心理：居室幽雅整洁、空气新鲜、阳光充足、通风良好，夫妻双方心境恬合、夫妻恩爱，这才是最好的受孕时机。

故不宜将孕早期安排在冬季，因冬季空气污浊，病毒感染机会多，胎儿容易致畸。

4.戒烟、酒。

因烟酒中均含有损害生殖细胞的物质。

夫妇一方为烟酒嗜好者，应在计划受孕前至少3个月戒烟戒酒。

俗话说：“酒后不入室。”

西方国家用“星期日婴儿”

，来形容那些酒后受孕所生的身体虚弱、面貌丑陋、智力低下的婴儿。

5.身心极度疲劳的情况下不宜受孕，因为人在疲劳时，排出的**和卵子的质量不高，不利于优生。

6.避免药物影响。

避孕药和许多常用药物都会对胎儿发育产生不利影响。

所以，口服避孕药避孕的，最好在停服避孕药半年后再受孕，在此期间，可采用其他避孕方法避孕。