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一肥胖症（第2页）

治疗肥胖首先应适当地限制饮食，同时必须从精神上对患儿予以鼓励和协调。

对情绪创伤或心理异常者更应多次劝导，积极援助，去除其顾虑和忧郁。

集体生活有时对心理性肥胖病儿有利。

第一，食品应以蔬菜、水果、米饭、麦食为主，外加适量的蛋白质包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类、豆腐等。

饮食管理需长期坚持，方能获得满意效果。

第二，进行适宜的运动及体格锻炼。

提高肥胖儿对体格锻炼的兴趣，成为日常爱好，形成牢不可破的习惯。

运动要多样化，包括慢跑、游泳、打乒乓球、练太极拳等。

每日运动时间逐渐增加，1小时或稍多。

剧烈运动可使食欲激增，应避免。

第三，解除精神负担。

家长切勿横加指责，到处求医，致使患儿精神负担过重。

第四，及时治疗疾病。

各种疾病引起的肥胖均应及时治疗原发病。

第五，切勿乱用激素类药物，激素类药物的使用应在医生指导下进行。

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如何对肥胖症患者的饮食进行管理

合理控制饮食是肥胖症患者治疗的关键。

那么，怎样才能科学安排肥胖症患儿的饮食，既不影响其生长发育，又可达到有效减肥的目的呢？作为家长和托幼机构，对肥胖症患儿的饮食进行科学管理至关重要。

肥胖症患者饮食管理方法如下：

1.必须照顾患儿的基本营养需要及生长发育。

不宜使体重骤然减轻。

最初，只要求制止体重速增，以后可使其逐渐下降，至超过该年龄正常体重范围10%左右时即不需严格限制饮食。

2.设法满足患儿食欲，不致发生饥饿的痛苦。

故应选热量少而体积大的食物，如芹菜、萝卜等。

必要时可在两餐之间供应热量较低的点心。

3.蛋白质的供给不宜过少，因为它具有能满足食欲，特殊动力作用较高，为生长发育的重要原料，又有保护组织等多种重要功能，故供应量不应少于1～2克千克天。

4.以碳水化合物为主要食品，以供给热量，满足体内蛋白质及脂肪代谢的需要。

5.脂肪供给热量多，应加以限制。

6.总热量必须减少。

对10～14岁的肥胖症患儿一般宜每日供热量1200cal（1cal=4.1868J）左右，但具体供给量应视个别情况决定。

严重肥胖病儿可按理想体重的热量减少30%或更多。

7.维生素及矿物质的供应不应缺乏。

常晒太阳更属必要。