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八龋齿（第2页）

，以唤起各部门对儿童口腔保健工作的重视，做好口腔保健和龋齿预防工作。

第一，多晒太阳，合理营养。

孕妇怀孕期间要注意钙磷的摄入量，要供给儿童合理膳食，多晒太阳，以保证牙齿的正常钙化，增强牙釉质的抗酸能力。

第二，预防牙齿排列不齐。

第三，注意口腔卫生，及时刷牙漱口。

第四，氟化防龋。

口服氟化自来水是预防龋齿的一项有效、安全、经济的公共卫生措施。

广州市自1965年开始使用氟化自来水，龋患率降低了50%～60%。

第五，定期口腔检查：早期发现龋齿，早期治疗。

至少每半年检查一次。

如龋洞尚未穿通牙髓，可补牙。

若乳牙患了龋齿，未能及时修补，可使牙周组织发炎，影响恒牙的正常萌出；若乳牙因患龋齿过早失去，还可影响恒牙的正常排列。

因此，乳牙患龋应早治。

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科学刷牙

学前儿童应从小培养饭后漱口和早晚刷牙的习惯，以便及时清除口腔内的食物残渣和细菌。

正确的刷牙方法和合适的牙刷可有效去除牙缝内的食物残渣，保护儿童的牙齿免受细菌和酸性物质的腐蚀；反之，牙刷刷毛过硬，刷牙方法不当则会加重牙釉质的磨损，增加牙齿的患龋程度。

刷牙要用顺着牙缝竖刷的方法，以便彻底清除牙缝里的食物残渣。

要着重刷后面磨牙的咬合面，里里外外都要刷到。

儿童要注意选用合适的保健牙刷，刷头小，两排柔软的钝形刷毛，便于直刷，同时又能将里外牙面都刷到。