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第四 职业生涯规划的方法与步骤（第1页）

第四节职业生涯规划的方法与步骤

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一、职业生涯规划的方法

（一）便捷的职业生涯规划方法

1.自然发生法

最常见的情形是学生在填写高考志愿时，并未仔细考虑自己的性格、志趣，只是考虑自己的考分和各个学校、各个专业的录取分数，找到差不多相吻合的，就草草做出了选择。

2.目前趋势法

跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，比如非常热门的计算机专业、经济管理类专业等。

这样的专业可能只是暂时的“热门”

，将来未必如此。

很多学生并没有考虑到几年后的经济社会发展状况如何、就业形势是否会有所变化、热门专业的社会需求是否依然旺盛等因素。

因此在做选择时，应该进行动态分析，而不能随波逐流、盲目跟从热门。

3.最少努力法

选择最容易的专业或技术，希望能够学得轻松、玩得开心，但又企求有最好的结果。

这样的想法太过于理想主义。

4.拜金主义法

盲目选择待遇最好的行业，而忽略了从事该行业是否符合自身的心理期望。

如果该行业与个人的志趣不相符，工作就会很辛苦，反而得不偿失。

5.刻板印象法

以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择职业，如认为女性应该从事一些服务业、秘书等辅助性工作；而男性则应干大事，不必拘泥于小节。

这种刻板印象可以在表面上使你很快找到自己的发展方向，但事实上却扼杀了你对其他职业的潜能。

所以自己能做什么、不能做什么，要认真思索，勇于尝试，这样才能找到最适合自己的工作。

6.橱窗游走法

到各种工作场所参观一番，再选择最喜欢的工作。

对各种工作有所了解固然是必须的，但要注意在这一阶段所花费的时间千万不能太大，否则到头来会发现自己没有专项所长，只是对各项都有所了解的“三脚猫”

。

现在的社会不仅需要全才，更需要有所长的专才。

7.假手他人法

由他人替自己做决定和选择。

许多人在思考自己的未来时，不知不觉地想由别人来决定。

我们的周围有太多比我们有经验又威严的人，所以我们常常会无条件地服从于他们。

这些人可能包括父母或家人、朋友或同学、老师或辅导员、权威人士等。

我们在虚心向这些人讨教的同时，更要问问自己到底喜欢什么职业、愿意做什么工作，这样才能找到适合自己的职业。

以上七种便捷的生涯规划方法，其优点是省时、省力，不用花太多心神，在短时间内见效。