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7 共同学习有效管理时间（第2页）

一、引导孩子规划时间，最大化利用时间

帮助孩子梳理每天的生活学习任务，先将完成任务所需要的任务时间安排出来，没有意义的事情可以精简，再让孩子学会对每天的生活和学习进行目标排序和价值排序，根据具体情况分配时间。

父母可督促孩子将任务具体化，越具体，执行起来越节约时间。

二、提供有效的时间管理方法，帮助孩子提高学习效率

在时间管理上，适用于成人工作的四象限法和番茄钟工作法，同样非常适合中学生们。

1.时间“四象限”

法：把学习或工作按照重要和紧急两个不同的程度进行划分，基本上可以分为四个等级。

第一象限：重要且紧急的事情。

比如每天的课内作业，各学科的期末考试复习内容等。

第二象限：重要但不紧急的事情，比如参加培训课程，学习一些其他技能，提升钢琴、演讲等其他方面的能力等。

第三象限：不重要但紧急的事情。

比如同学临时有事需要自己帮助，父母突然生病等意外情况。

第四象限：不重要也不紧急的事情。

比如看电视，玩手机游戏，和同学聊天，追综艺节目或偶像剧等。

四种级别，需要不同的处理方式。

第一象限：立即做。

如果量大，自然会很有压力，所以，要尽可能快地处理这类事项。

有些第一象限的事务是因为第二象限的事务没有及时处理，累积成了紧急的事项，比如一周的培训作业，到了最后一天才开始做。

第二象限：有计划地做。

这类事项先做计划，再按先紧后松的宗旨完成，若是拖拉，很容易变成第一象限的事项。

第三象限：转嫁或分散做。

这类事项可以由别人代劳时，就交给别人做，比如同学有难题需要帮助，可以让同学去请教老师等。

这类事务多的话，很容易导致孩子盲目地忙碌。

第四象限：尽量不做。

这类事项大多都是消耗时间的事务，偶尔做，放松一下即可。

第二象限事项占用的时间通常是最多的，要尽可能地将第二象限的事项妥善解决，这也是保证第一象限的急事变少的主要方法。