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第90章 科学健身（第1页）

第90章科学健身

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陈武说完后，高世华直接就震惊了，这还有给他找健身教练的，他到底是过来当兵的还是过来做健美先生的？

然而惊讶的不仅仅是高世华，众人都是一脸震惊的看着陈武，健美先生？这里是军营，哪来的健美先生啊？

看到大家都很疑惑的样子，陈武微微一笑，健美先生当然是他刚刚认识的秦纯咯。

没有和众人多言，陈武直接返回了厨房，第1次去找人家帮忙，多少也要带点东西吧。

一个厨师能带什么东西啊？当然是带点好吃的咯？

就早上上课的功夫，陈武研究了一下军中食神谱，发现军中食神谱里大部分都以糕点和面点为主，也很正常，以前军营里面吃的最多的就是糕点和面点。

可能很多人不太看得起糕点，其实中国古老的糕点呢，比国外的蛋糕什么的要好吃得多，其次糕点以前在军中属于常备食品。

不信的话，大家可以查询一下沙琪玛的由来，沙琪玛最早就是军粮。

谷物、果干以糖的方式炒在一起，最后凝固。

行军路上时给战士们吃沙琪玛，里面的糖分不但可以补充大量的营养和热量，而且糖分会让人心情愉悦，加快行动速度。

而谷物加上一些果干，还可以补充维生素以及蛋白质。

所以沙琪玛不单单是军粮，而且还是最优质的军粮。

陈武研究了半天，发现不少糕点，以他现在的水平做起来，几乎毫无难度。

做糕点可以使用糯米粉，也可以使用面粉，更多的则是面粉和糯米粉混合在一起，这样做出来的糕点，不会特别粘牙，而且会有一定的弹性。

除此之外，还有另外一种糕点的做法，那就是糍粑，糍粑是由白米饭打成膏状之后，经过加工制作，可以做油炸，也可以做清蒸，当然也可以用来裹一些馅儿或者蘸糖等等。

看到那失传已久的制作工艺，陈武其实是比较心痛的，主要原因就是那么多好东西居然都没有流传下来，以至于现在大街小巷，他想买块好吃的糕都买不到，全是蛋糕啊面包之类的。

明明华夏有那么好吃的东西，为什么大家都不吃呢？

这一次陈武给秦纯准备的糕点有两种，一种是9层卷的糯米卷糖糕。

这个做法呢，其实也不是特别难，主要就是将面粉和糯米粉通过特殊的鞣制方法，然后将它铺平‘之后，往里面添加白糖、红糖、花生碎末，芝麻馅儿，豆沙，黑杨沙，以及三种果干，一共九种馅料。

全部铺好之后，再将其卷起来之后蒸熟，切成一片一片的，这样就完成了9层叠加的糯米卷糕了。

除了这份甜点之外，陈武还做了一份糍粑，这份糍粑做完之后，放锅里油炸，最后淋上液态的红糖和黄豆粉。

据说武则天很喜欢吃这道糍粑，所以它的名字就叫做圣皇糕。

拿上这两样糕点，陈武带着高世华前往了秦纯所在的宿舍。

路上高世华看着陈武做的糕点，一时间心里很是感动。

做的这么辛苦，只是为他找一个健身教练？虽说找健身教练是陈武在折腾他，但陈武却又做好了糕点，带着他去求人，很明显，这是陈武在照顾他，两者虽然之间只差了一盒糕点，但是心意上是不同的。

很快，陈武就把高世华带到了秦纯的宿舍，进入秦纯的宿舍之后，秦纯一看到高世华就倒吸了一口凉气。

“陈班长，我还以为你是开玩笑呢，没想到你真的来了呀？”