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第363章 全网减肥博主都哭了品哥把烧烤店变成了减脂课堂（第5页）

“建水豆腐，本身就是高蛋白的代表。

这么一盘下去，20克蛋白质到手。”

“关键是这个吃法。”

他指了指那份干碟，

“烧烤摊上，很多素菜的热量，其实都来自於刷的油和酱。

而这种吃法，豆腐是纯炭火烤，不刷任何东西，味道全靠这碟乾料。”

“辣椒麵、椒麵、盐……这里面，几乎没有任何脂肪。

它用最低的热量，提供了最劲爆的味觉体验，完美满足了你想吃重口味的欲望。”

“这，就是我之前说的，减脂餐里的『情绪价值。”

小晴將信將疑地夹起一块，学著陈品的模样，在干碟里蘸了蘸，送入口中。

下一秒，她的小脸瞬间就生动了起来。

先是惊喜於外皮的焦脆，然后是烫嘴的软嫩，最后，是被那股直接的香、麻、辣、咸，刺激得眯起了眼睛。

好吃！

太够味了！

小晴一块接一块，根本停不下来。

一条鱼，一份金针菇，一碟豆腐。

不知不觉间，桌上的三个盘子，全都空了。

小晴摸了摸自己的肚子，打了个满足的饱嗝。

她饱了。

而且是那种吃到了美味，心满意足的饱。

她看了看手机，时间，下午五点十五分。

今天一整天的热量摄入，鱼420，金针菇180，豆腐160，总计760大卡。

加上早午餐，今天的总摄入大概在2045大卡左右。

比她的每日总消耗1870大卡，稍微超了一点点。

但陈品说过，减肥是长期的动態平衡，不是一天两天的数据。

今天运动量大，多吃一点完全没问题。

最重要的是，她一点都不觉得自己在“减肥”

。

她只是……换了一种更聪明的方式，在享受美食。

陈品看著一脸满足的小晴，又看了看旁边已经开始坐立不安、眼神频频望向后厨的林晚，脸上露出了一个恶魔般的笑容。

他慢悠悠地擦了擦嘴，对著镜头，也对著小晴，宣布道。

“好了。”

“你的减脂餐，吃完了。”

他顿了顿，朝著后厨的方向，中气十足地喊了一声。

“老板！”

“我们的硬菜，可以上了！”