格格党

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前言（第2页）

我一般是边观察石头的表情、解读石头的内心、倾听石头的声音，边将数块石头摆放在庭园中——其实，日本人从很早以前就持有这种感受力。

这么设计，体现的是“禅宗庭园”

的精神，也就是现在很多人认为的“极简”

。

看到我修建好的“禅宗庭园”

，他们都会从心底发出赞叹的声音。

他们会说：“多么漂亮的庭园啊！

这里的景色竟然可以让我的心静下来！”

在拥有一切后，他们想体会的或许就是这种“空无一物的愉悦感”

吧！

极简主义和禅，极简主义的生活与禅的生活，在某些方面是很相似的。

当然，禅的概念更深远，更宽广；极简只是在某一个小的方面与禅的特质有相似性。

极简是一种生活方式，禅也是一种生活方式。

在对生活的影响上，极简和禅都有各自的胜场，这里，我们希望能将两者结合到一起，融会贯通，从而给我们的人生以更简单、更有用、更美好的影响。

现在日本所流行的“断舍离”

也好，“极简”

也好，并不是说都与禅有关，而是说都与禅心、禅念、禅意有相通之处。

把禅与极简结合，再融入生活之中，便于大家对禅有简单明白的理解。

在理解的基础上，再以此去生活，便是智慧的生活、从容幸福的生活。

让自己的生活空间有条理，井然有序，不仅会让家里看起来更舒适，也会让自己和家人的精神状态看起来更舒爽，更轻松。

禅、极简，都不是抵抗物质，对抗生活，而是要理性、理性、再理性看待物质、欲望，过平衡的生活。

禅和极简，代表的都是一种生活的智慧、生活的艺术、生活的态度，是一种美好生活方式的核心。

我对物欲并不持否定态度。

有时，物欲是我们努力的动力。

在得到我们想要的东西时，我们会欢喜、我们会开心，但这种喜悦之情维持的时间很短暂。

你们大家知道：物质上富有很重要，然而物质上的富有并不是真正的富有。

其实，“所谓真正的富有，不是物质上的富有，而是精神上的富有”

。

那么，极简的生活是一种什么样的生活？如果想极简地生活，该如何做？其实，并不是只要整顿、整理、整洁一下，就能拥有极简的生活，也并不是只要过着极简的生活，就能实现极简生活的愿望。

我一直认为，能否极简地生活，要看你能否辨别出什么才是真正重要的东西。

能够分辨什么是重要之物，就是一种智慧，就是明禅理。

所以，我所认为的禅的生活，就是极简的生活；极简的生活，就是禅的生活。

对当下的自己而言，最重要的东西是什么？在当前生活中，真正必不可少的东西是什么？无论是物质层面，还是精神层面，我们都应该将目光放在自己应重视的东西上。

当我们清楚地知道什么才是自己应重视的东西时，生活和内心就会回归简单的状态了吧！

我们不应总把注意力放在世间的风景上，而应多和自己的内心对话。

如果你试着偶尔停下脚步思考“我是谁？真正的自己应该是什么样的？我想要什么？我不要什么？”

这些问题，就一定能让自己的人生变得简单、丰盛、美好。

合掌