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时间流速感 我们对早晨和夜晚的感知差异（第2页）

如果你错过了这些时间，就会错过和另一个女孩的开始、错过电影的开场、错过宝贵的一堂课。

这些时间都是可以预知、可以量化的。

2．“主观时间”

是指我们对时间的预知与判断，是不可量化，也是无从比较的，是我们对钟表之外的客观时间的经验。

有的时候，我们感觉时间过得很快，转眼就过去了很长一段时间；有的时候，我们又觉得时间过得特别慢，就像蜗牛在爬行一样。

“时间判断失误”

的情况，通常发生在“主观时间”

的错误判断上，如何减少这种情况的发生呢？美国心理学家菲利普·津巴多说：“人们是基于过去、现在和未来的不同坐标来感知时间的。

如果你只是局限于其中某一个时间坐标，那么你的生命观就会发生偏差和受到局限。

那些可以在三种不同的时间坐标参照中保持平衡的人最有可能适应社会发展的步伐，也能够更充分地享受生活。”

因此，我们可以通过不同的时间坐标来感知时间，并且时刻利用“客观时间”

来提醒自己，因为“客观时间”

是可以量化和观察的，它可以直接影响我们对“主观时间”

的判断。

人在专注做某件事情时，也会觉得时间流速很快。

这是因为在专注的状态下，人会忽略外界的很多东西，比如窗外嘈杂的车流声、从身边走过的人、缓慢走过的时间等。

很多人肯定有这样的体验——你的房间里挂着一个时钟，虽然它的嘀嗒声一直没有停，但你很少会注意到它，甚至对于嘀嗒声充耳不闻。

除非你刻意去听，否则你会几乎忘了时钟的存在。

不同年龄段的人，对时间的流速也有不同的感知，比如婴儿几乎不知道时间是什么，也几乎感受不到时间的流逝；而老年人面对有限的生命，会害怕去感知时间，有时甚至不去想时间，只是用直觉的方式，感知当下的时间。

当然，早晨或者夜晚的时间感也是不一样的——早晨起床，神清气爽，时间仿佛掷地有声，每一秒都可以“享受”

很久；夜晚身体已经很疲倦了，只想早点上床睡觉，时间却过得缓慢；终于到了睡觉时间，除非真的累到倒头就睡，否则又会突然兴奋起来，玩起手机就又忘了时间的存在……

当你对时间的流逝无感时，记得哈佛图书馆墙上最短的一句训言：时间在流逝！