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洞悉潜在自我成为自我觉醒的第一批人（第1页）

洞悉潜在自我，成为自我觉醒的第一批人

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美国著名作家大卫·福斯特·华莱士讲过这样一个富有哲理的小故事：

两条年轻的鱼在水中快活地游动。

这时，一条老鱼游了过来，打招呼说：“早上好啊，孩子们，这水怎么样？”

两条年轻的鱼尴尬地笑了，问老鱼：“什么是‘水’？”

回到现实中，很多人不都是生活在“水”

中，而不知“水”

吗？

孩子的生活就是每天早起去学校，学习、学习又学习，偶尔可以和小伙伴玩玩游戏，在一堆作业中度过自己的童年；成年人就是早起去公司，工作、工作又工作，偶尔休假聚会，第二天又得周而复始，重复同样的生活……

无论孩子，还是成年人，都很容易在周而复始的生活中，形成无意识的惯性：无意识地生活、工作和学习，无意识地翻开作业本，无意识地打开手机……这种无意识的状态，就像长时间生活在水中的鱼一样，已经不知道水是什么了。

中国有句古诗：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

如果一个人没有“自我觉醒”

，那么他就看不清自己，也看不清这个世界，更不知道自己在这个世界中所处的位置、所存在的意义。

唯有自我意识的觉醒，才能让人认清自我、看清这个世界，否则将永远“不识庐山真面目”

，永远活在“不自知”

的状态中！

那么，我们应该如何洞悉潜在自我，成为自我觉醒的第一批人呢？

哈佛大学医学博士尼尔·西格尔在《如何让孩子自觉又主动》中提出一个观点：有的孩子能够自觉又主动地学习，是因为他们具有一个“开放式大脑”

。

它能够帮助孩子自我觉醒，主动投入到生活与学习之中，真诚而充分地做“自己”

。

什么是“开放式大脑”

呢？尼尔·西格尔解释说：所谓“开放式大脑”

，就是孩子能够洞悉潜在——知道自己是谁、自己可以成为谁；能够意识到自己有能力克服困难与挫折，从而自觉地去过富有意义的生活；他们主动学习、主动创造、主动进入自我角色之中。

“开放式大脑”

具有以下四种特质：

1．复原力：在遇到困难、遭受挫折和打击之后，能够重新振作起来的能力。

2．平衡力：能够管理好自己的情绪与行为，不让自己心理和身体失去平衡的能力。

3．共情力：理解他人观点、关心他人、在适当的时候采取行动、改善现状的能力。