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持续获得成功的关键能够被立刻实现的微目标（第2页）

。

这种“反馈”

可以帮助你快速寻求解决方案，及时止损，对于能力的提升也至关重要。

美国佛罗里达州立大学心理学教授安德斯·埃里克森说：“最能让人成长的好目标，是‘有明确标准、短期内就能知道成败的目标’。”

从本质上来说，这也是一种微目标。

由于目标小，成败的反馈都来得很快，甚至能够做到“一个行动一个反馈”

。

那些顶级运动员在训练时，教练都会针对他们身上出现的问题，立即给出“做得好”

或“须改正”

的反馈。

我们在追求目标的过程中也应该如此——通过微目标得到快速“反馈”

，通过“反馈”

不断修正自己、不断提升自己。

这样才不至于埋头赶路，而走错了人生方向，偏离了人生目标。

最后，每实现一个微目标，都会带来一点成就感。

一个能够被立刻实现的微目标，很容易给人带来成就感，而成就感是持续获得成功的关键。

从心理学的角度来说，成就感是一种积极的情绪体验，是年轻人实现自我价值并且获得认可的一种“奖励”

。

黑格尔在他的《美学》一书的序论中举了一个耐人寻味的例子：

“有一个小男孩将一块石头扔进了河水，当他以惊奇的目光去观看河水中**出的圆圈时，他觉得那是一个作品。

在这个作品中，他看出了他活动的结果。”

黑格尔所说的“他看出了他活动的结果”

，其实就是一种成就感。

换句话说，成就感就是年轻人在实现了微目标之后所产生的满足感。

正如孩子成功完成了任务，获得了鼓励或表扬一样，他们会不断加强这种感受，从而获得继续努力的动力。

哈佛大学的卡伦·林赛教授曾说：“当我们估量要做什么时，我们只能许诺能做到的事，但在制订目标时，要有高远的理想。”

的确，每个人都应该有长远的目标、伟大的梦想，但要实现它们，要脚踏实地，从微目标做起，稳扎稳打，一步步建造人生的金字塔！