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第二章 控制情绪 别让情绪影响我们的健康（第1页）

第二章控制情绪：别让情绪影响我们的健康

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情绪对人的健康的影响是显而易见的，“气大伤身”

讲的就是这样一个道理。

现代医学表明，许多疾病的复发都是因为情绪不好引起的，所以说，控制好自己的情绪，别让情绪影响到我们的健康。

我命在我不在天

在中世纪，享有“医学之王”

美誉的著名伊朗医学家西拿曾做过一个实验。

他把两只公羊分别系在两个不同的地方，给予同样的食物。

一个地方是平静、安稳没有危险的草坪；另一只公羊待的地方是旁边关着狼群的动物馆。

第二只公羊由于经常看到狼在它身边窥视而整天提心吊胆，精神一直处于高度紧张状态，不久就死了。

而前一只公羊却一直生活得很好。

西拿做的这个实验表明了情绪对动物有很大的影响。

对于人，情绪对健康也有很大的影响。

我国史书上曾记载：春秋时吴国大夫伍子胥过昭关陷入进退两难之境时，因极度焦虑而一夜间须发全白。

现代医学研究表明，癌症、高血压、冠心病、溃疡病、神经官能症、甲状腺机能亢进，以及常见的偏头痛、哮喘、糖尿病等都与情绪状态有关。

此外，极度的紧张和激动，对人体也是有害的，甚至会危及生命。

据悉，1981年世界女子排球赛期间，仅据北京友谊医院统计，急诊室接收的心血管病人就比平时增加了好几倍。

特别是10月16日中国队战胜日本队以后，竟有9名心脏病患者病情恶化，其中两人因抢救无效死亡。

另据报道，1982年西班牙世界杯足球赛期间，智利的一名叫路易斯的球迷在观看智利对奥地利的球赛时因过分激动而心肌梗塞身亡。

据统计，在伦敦平均每十场国际球赛中就有4～6人因过分激动而猝死。

因此，对心血管病人来讲，遇到极度紧张和过分激动的场面，应避免情绪波动和兴奋。

清朝时候有位八府巡按，患了精神抑郁症，家里为他请了许多名医诊治，但都没有效果。

有一天，一位老中医为他治疗，诊舌按脉，沉吟不语，过了好一会儿，老中医像煞有介事地说：“哎呀，大人得的是月经不调症嘛！”

这位巡按和他的家人听了以后，大笑不止，尤其是患病的巡按更是捧腹大笑。

这次诊断过后，巡按每当想起此事，就禁不住笑了起来，可奇怪的是，就在他经历了一次次开怀大笑以后，他的病竟不药而愈了。

巡按亲自拜访老中医，并询问其中缘由。

这位老中医笑着说明原委：“我是故意让你经常笑一笑，使你精神愉快，心情开朗，这样病自然就会好了。”

在一所专治肿瘤的医院里，住着两个病人。

甲的肿瘤比较轻微，经过一段时间的治疗，已经基本痊愈；乙的肿瘤很严重，已到晚期，医院已经没有什么办法了，无奈让她回家休养。

这两个病人同一天出院。

由于医院工作人员的马虎，在抄写出院通知时把两份病情给抄串了。

病已基本痊愈的甲接到的是病重尚未全愈，要加强营养，注意休息的通知。

一接到通知甲便紧张起来，忧虑重重，认为医生从前对他隐瞒了病情，病是无法治好了，结果出院后病情一天天加重，并有恶化的趋势，没过多久又住进医院，医生感到奇怪。

而那个病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时轻松起来，回到依山傍水的农村，这里环境幽雅，空气清新，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常到四野散步，注意休息，再加上心情舒畅，精神愉快，被认为治不好的恶性肿瘤竟然不治而愈，后来到原来那所医院复查时，医生们认为这是奇迹。

还有一位抗癌明星，当他得知自己已是肝癌晚期，最多只能活3～5个月时，便坐火车跑到自己服役时的老连长承包的菜园，隐瞒了自己的病情，与老连长一起种菜、聊天，天天吃一盘白糖拌西红柿。

他把病情完全抛到九霄云外，只想在生命的结束前活得自由自在。