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三种记忆模式（第1页）

三种记忆模式

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科学家通过对大脑的研究，根据遗忘由快到慢的时间点，把记忆分为三类：即时记忆、短时记忆、长时记忆。

类别一　即时记忆

又被称为瞬间记忆，大多数时间，80%以上的人都不会特别注意它，但是这种记忆方式又常常出现在生活当中。

现在这个科学技术和信息资讯高度发达的社会导致我们的大脑越来越钝化，比如现在已经很少有人去记忆朋友或者客户的电话号码了，为什么呢？因为每个人都有了名片，当收到名片的时候，我们就会装进名片册里，如果某一天，你想给朋友或者客户打电话，就会自动拿出名片册。

但你对每个电话号码的记忆仅维持到接通电话的时候，电话打完，又忘记了。

还有我们走在马路上，看到建筑物、风景、车流，听到各种声音，这些都是以即时记忆的形式进入我们大脑之中的。

只要不是对自己特别有利的，或者特别引人注目的特殊事件，我们都会很快遗忘，因为大脑没有把这些信息进行有意识地加工。

所以在即时记忆中，旧的信息经常就会因为新信息的加入而成为“牺牲品”

，这是正常的，我们把这种遗忘叫作正常遗忘。

类别二　短时记忆

短期记忆是迈向长期记忆的一个中转站。

短期记忆把我们要记忆的内容有意识地进行加工后存储，并为长期记忆作好了准备。

如果要把即时记忆的内容进行长期记忆的话，也必须经过短期记忆才能完成。

我们每个人都有短时记忆的经历。

最典型的莫过于期末考试前5～10天，几乎每个同学都会抱起书本把内容突击记忆一遍，期待在考试的时候有个好的发挥。

一旦考试完毕，这些记住的内容又几乎消失不见了。

为什么呢？因为短时记忆的容量有限，没有真正地巩固到大脑中，只是把印象加深了一些而已。