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第九种 颐指气使自以为是的女人（第5页）

总而言之，现代女性不可能再做传统男人所要求的那种“小鸟依人”

状；现代某些职业女性的所谓“河东狮吼”

面目有其复杂的社会因素和时代特征。

要消除男性“河西虎啸”

的特权和避免女性对这一特权的争夺与滥用，就必须推进真正的两性合作、男女平等。

对“小鸟依人”

的怀旧和对“河东狮吼”

的效法，都会加剧两性世界的对立。

适当的动怒可以显得女人有个性，但不分时宜的动怒，只会使人觉得是“河东狮吼”

。

下面就介绍几种防止动怒的方法：

（1）当出现愤怒情绪时，首先冷静下来，并提醒自己：不能消极地看待事物，这种提醒对问题的解决和消除不良情绪至关重要。

（2）当你想教育孩子，使他印象深刻时，可以假装动怒。

比如：提高嗓门或板起面孔等，但千万不要真的动怒，因为由此而带来的生理与心理痛苦会使自己受到折磨。

（3）不要欺骗自己。

当你讨厌某件事或某个人时，可以坦白地表示你的意见。

（4）当你发怒时，提醒自己，可以换位思考一下。

人人都有选择自己行为的权利，否则只会延长你的愤怒。

你坚持自己的言行，也要学会允许别人选择其言行。

（5）请他人帮助你。

每当你动怒时，可以请亲朋好友提醒你，帮助你抑制动怒的冲动。

（6）如果你实在抑制不住，在发完脾气后，大声宣布你又做了错事，以后你决心不再动怒。

这一申明会使你对自己的言行负责，并表明你会采取新的思维方式，努力地改正这一错误。

（7）当你要发脾气时，尽量靠近你所爱的人，远离是非之地。

（8）你可以找那些让你生气的人谈谈心，互相指出对方不恰当的言行，然后平心静气地交流看法。

这样你们至少会减少彼此的愤怒相待。

其实，只要在一起多沟通，你会懂得发怒毫无意义。

（9）当你非常生气时，可以努力抑制怒气，冷静地描述一下你的感觉和对方的感觉，最初10秒钟是至关重要的，一旦你熬过这10秒钟，愤怒便会逐渐消失，事情也会出现转机。

（10）不要对别人期望过高。

因为没有这种期望，也就不存在愤怒了。

在遇到挫折时，应当接受逆境的挑战，这样你便没有时间来动怒了。

愤怒只会妨碍你的生活，只会使你以别人的言行确定自己的情绪。

其实你完全可以不理会别人过分的言行，为自己选择精神愉快的方式来替代愤怒，这样，你的生活会充满阳光。

总之，作为女性，应该意识到动不动就指责别人，喜怒无常，是一种坏毛病，你要想成为一个性格随和的人，一个有修养、有气质的人，就要提高控制愤怒情绪的能力，有意识地控制自己情绪的波动。

否则，你的“河东狮吼”

很有可能会将男人逼走。

5.不要理睬无理取闹的女人

女人的要求大多数时是率性而为的。

在她那里本没有太多的道理可讲。