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壹 正容体齐颜色举止仪表篇（第4页）

先说说“长跪”

。

长跪姿势与正坐的主要区别是，臀部不用落在脚后跟上，而是上半身直起，用膝盖和脚趾来支撑上半身的重心，这种姿势相比正坐，看起来上身显得很长，所以称为“长跪”

。

虽说长跪是跪的一种，但却是跪坐当中最为郑重的，甚至比正坐更能体现敬重之意。

一般向他人请教问题，或向对方表达感谢时，往往都采用长跪姿势。

《史记·孟尝君列传》中有这样的描述：“秦王跽而问之曰：‘何以使秦无为雌而可?’”

秦王听得入神而挺直身子问冯驩。

这里的“跽”

属跪，也就是跽坐中的长跪姿势，往往用来表达一种尊敬之意。

再说说“跽”

。

还有一种“跽”

虽然与“长跪”

一样，也同属于跪的一种，但两者还是稍有区别的。

“跽”

坐，是因周围突发某种意外，身体快速由坐变成跪，有提高警惕的意思，更表示一种心情急切或紧张的状态。

为了我们更好地理解“跽”

与“长跪”

的区别，用《史记·鸿门宴》来举个例子。

文中有一段太史公司马迁对“跽”

的描述，非常生动而准确。

鸿门宴饮之时，项羽数次动了暗杀刘邦的念头，但一直犹豫不决。

正在此时，刘邦的随从樊哙，一听帐中有情况，随即冲了进来。

而此时的项羽，一看有人凶神恶煞般突然冲了进来，便很快做出了一个动作反应。

这个动作，在太史公的笔下是这样描述的：“项王按剑而跽曰：‘客何为者?’张良曰：‘沛公之参乘樊哙者也。

’”

从这段文字当中，我们可以看到，项羽原本席地正坐，身边突然发生了意外情况，他便顺势“按剑而跽”

，从正坐转瞬变为跪，也就是臀部迅速离开脚后跟，耸身直腰，做出随时能拔剑而出的姿势，这就是“跽”

的动作特点，即周围事发突然，随时做好起身准备的姿势。

箕“箕”

，顾名思义，就是簸箕。

坐下来的时候，臀部会直踞接坐在席上，而不是落在脚后跟上。

双膝不跪，两腿直接往前伸，两膝微曲呈“八”

字形状，岔开坐着。

同时，上身与腿成直角，整个身体姿势形状，就像一个簸箕造型，所以古人把这种姿势又称“箕坐”

。

箕踞，在古代被视为一种极不规矩的坐姿。

我们熟悉的故事“孟子休妻”