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第七 走向生命美的教育（第2页）

美是宝贵的人文教育资源。

生命美教育是教育的一种境界，一种理想，它主要关注人的精神层面。

其意义在于它为教育研究提供了新的视角，拓展了新的空间，注入了新的内涵，增添了新的活力。

它为现实的教育提出了新的目标和追求，为教育实践指明努力的方向，为教育实践者提供无穷的动力和源泉。

虽然生命美教育还是一种稚嫩的教育思想，但它毕竟发出了一声呐喊，这呐喊如能引起全社会有识之士对生命、对教育的关注，我就感到欣慰了。

最后，愿高瞻远瞩的教育专家、学者和耕耘教育第一线的实践者们携起手来，共同努力，共同奋斗，以实现我们教育的真正使命——让生命不断完善的走向完美与超越，让教育在传授知识、教人生活的同时更重要的是关注、提升人的精神境界。

这正是生命美教育的价值和意义所在。

【阅读】

心理养生四要素

专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。

所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。

善良是心理养生的营养素。

心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。

总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。

所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。

宽容是心理养生的调节阀。

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。

面对这些，最明智的选择是学会宽容。

宽容是一种良好的心理品质。

它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。

一个不会宽容、只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。

学会宽容就会严于律已，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。

乐观是心理养生的“不老丹”

。

乐观是一种积极向上的性格和心境。

它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颜废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。

淡泊是心理养生的免疫剂。

淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。

清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法。”

当代著名作家冰心也认为：“人到无求品自高。”

这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。

有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。

淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。