格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第4章（第2页）

她将头发全部扎起，露出了修长精致的脖颈，那肌肤白如美玉，一下就把她们的眼球吸引过去了。

新来的瑜伽老师身材赏心悦目，就是她们理想中的样子，身材苗条纤柔，肌肤细嫩白皙，气质优雅，肉都很听话，只长在该长的地方。

高雯听闻动静，转身笑了笑，音色清甜软绵：“早上好。”

众人瞧见高雯的那张脸，皆是一愣。

她的脸蛋精致小巧，眉清目秀，唇色柔润，与她的身材气质相比，她的脸更为出众。

后来，有些会员回忆见到高雯的第一眼，如果非要形容，就是她的高雅印在了她每一个毛孔里。

她的出现，就是最好的招牌。

不过，老会员看着高雯的脸，觉得到底是年纪太小了，好像有点稚嫩。

走在最前面的张妮，一下小跑到高雯面前，直勾勾看着她夸道：“老师，你长得好好看啊，太美了，身材也这么好，女娲捏你的时候是不是偏心啊？”

高雯都有些被她看害羞了，她连上蓝牙，打开了音乐，先做了自己介绍，随后道：“我们现在开始上课，大家把两块瑜伽砖并排放，简易坐在瑜伽砖上。”

大课里有不少老会员，她们有些觉得高雯年纪小，多少产生了一些轻视心理。

下一秒，随着轻柔的音乐，高雯软绵的语调变了，脸上的浅笑也悉数消失，声线微沉认真：“把坐骨最高点落在瑜伽砖上，手放在膝盖两侧，微收小腹，下巴平行往后移，轻轻闭上双眼。”

迟到的几个会员，进来后看到高雯，也稍稍一怔，她们一再放慢动作，悄悄往后走。

高雯的声线清缓，徐徐诱导道：“从尾骨的位置推着你的脊椎向上延伸，想象头顶心去寻找天花板，调整呼吸，吐气时，坐骨再往下沉——”

高雯的气场太强，一张口就让人感觉不一样了，有着超乎她年纪的经验老成，老会员都忍不住跟着她的引导词走，进入冥想调息。

“我们今天的课程是肩颈调理。”

高雯在她们睁开双眼后轻声说。

其中一个老会员拧眉道：“为什么改成肩颈调理了？我约课的时候，课程不是写着站姿平衡吗？昨天晚上我才上了一节肩颈调理。”

站在门口的前台一阵尴尬，想到那个老会员的难缠，不由往后退了一步。

本来就是排的是站姿平衡，但高雯太年轻，又是新老师来试课的，约课中有不少老会员，她们有基础有功底。

肩颈理疗没有难度，站姿平衡则需要老师有两把刷子，要是连会员都不如，那不是砸她们的牌子吗？

那个老师临时请假，找了一圈，因为太早，其他老师要么没空要么不想来，才让高雯来试课，顺便救个场。

前台和馆长说了，对方默认，也抱着省一笔课时费的意思。

昨天晚上前台在群里通知了，一般来说，大家不会说什么，大课卡便宜，糊弄一下就过去了。

“课排的是肩颈理疗吗？”

高雯疑惑。

老会员没好气道：“对啊，我约的就是这节课。”

张妮打圆场：“哎呀，我上什么课都无所谓，练腿很累，肩颈多轻松。”

高雯瞥了眼迟迟没敢进来的前台，收回视线轻声道：“不好意思，我们这节课上站姿平衡，大家把瑜伽砖暂时放在一边。”

她说着，率先往教具室走，拿了一堆弹力带出来分发。

张妮积极上前，帮她一起分发。

高雯对这个短发的会员，有了更深的印象。

开始上课前，高雯先带大家热了身，不是老会员都能很快发现这个新老师虽年轻，可不是什么新人，她动作标准，有自己的体系。

上课后，她们更是被高雯扎实的功底折服。

无论是手支撑平衡、还是侧板、斜板、半月式、锁腿式.....高雯都是边说边做，她的气息无比平稳，动作优雅规范，不紧不慢轻松拿捏。

看高雯示范就是一种享受。

会员们的注意力悉数集中在高雯身上。

“吸气——注意你的脊柱延展，脖颈往前伸，不能塌腰，手臂伸直，指尖点地。”

高雯轻轻柔柔说着话，身子往前弯下来，粉润的指端触地。

“呼气——骨盆向前移，腹部紧贴大腿面，大腿肌肉收紧往上移动，颈部、肩部慢慢放松下来，重心来到前脚掌。”