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情绪闭锁（第3页）

“凡茵，你是不是曾经遭遇过什么不好的事情？”

她一瞬间愣住了，回忆如潮水般向她袭来，她又想起曾经困扰她的噩梦。

但是这件事除了申黎，她谁也不敢说。

“老师怎么会这么说？”

她问。

“我听了你对这个角色的理解和揣摩，我也深深认为你的分析是十分正确的，相当有逻辑。

可问题是，每次你演绎的时候，开头是好好的，但忽然脸上的表情变得很干巴，只有脸上的皮在动，好像情绪一瞬间被抽离掉了——这一前一后显然是不符合的。”

“对于一般人来说，情绪就是开了闸的洪水，只有等到把水放完才会平静下来，而不是在中途戛然而止——这只有突然出现了事才能阻断情绪的流动。

我之前在教学的时候也遇到过类似情况的学生，因为童年或成长过程中出现一些他们无法承受的事，为了保护自己，就把自己的情绪锁住，一旦情绪激动起来，就会下意识地阻断它。”

孟凡茵听得愣神，久久反应不过来。

老师温言问她：“所以我想问你，你之前是不是有过不好的经历，才导致你有一种——嗯，怎么说呢，大概就像是心理上的情绪闭锁和冻结反应？就是人在触碰到心理防线时，情绪一瞬间被冻住了，表情凝在脸上。”

情绪闭锁、冻结。

孟凡茵反复念叨着这两个词，突然回想起什么，又紧闭着嘴，锁住试图流向回忆的脑神经，逼迫自己停止波动的情绪，让心灵回归平静。

等意识到正在做什么时，她只觉内心震撼，心跳如擂鼓，击破她的耳膜。

她开始紧张起来，指尖发冷，身上体温开始下降，背后沁出薄薄的冷汗。

老师说的是真的。

她从来没有注意过自己的这种行为，甚至于说，她觉得这个方法对于她而言是治疗自己的灵丹妙药，如果不咽下它，那自己只会不断反刍已有的伤痛，情绪只会慢慢滑向崩溃，人生从此郁郁寡欢，乃至一蹶不振。

这只是她的自救方法，而且效果也立竿见影。

上一秒或许痛苦到要自我瓦解，可下定决心锁住它的时候，下一秒她就平淡得跟正常人无异。

孟凡茵自嘲地笑了笑，还以为自己是天赋异禀，天然地学会了控制情绪的方法，一开始还沾沾自喜呢。

可没想到这个立马见效的良药，现在于她却是致命的毒药。

这时，老师临走时对她说的话又在耳边响起：“你要改掉这个习惯，你要学会把水闸打开，任水流冲向你，不管是急是缓，接受、允许它们经过你，然后，再看着它们离开。”

让水流经我。

“具体应该怎么做？”

真相的甫一揭露，孟凡茵瞬间变成迷途的羔羊，没有方向。

老师说：“你的不安感或许很重，最好找一个你心底十分依赖的人，先培养出安全感，然后，再试着去信任对方，向对方吐露让你情绪闭锁的原因。

这个谜底，你自己是知道的。”

小路旁的灯光今天有些暗，孟凡茵沿着柏油路一直走，不知不觉走到公寓楼下，忽然察觉到什么，抬起头来。

大厅亮堂堂的，而宋止维站在大厅门口，身体朝着她的方向，背着光，大半张脸隐匿于浓黑的夜色中，神色晦暗不明。