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中间的过程还不能拖太久,她浪费不起那个时间。
家里有个奶奶要照顾,怎么可能一直待在学校学习?
明天起,她还得想办法弄点药酒,药膏啥的去街上转转,不管怎么样都得努力挣钱。
等到牛市出现,她好大展拳脚,摆脱跟陈清仙住在一起的困境。
想着想着,云千叶逐渐进入了梦乡,陈清仙的鬼哭狼嚎,低声啜泣仿佛成了她的催眠曲。
第二天一大早,天蒙蒙亮的时候,云千叶就起来了。
原主虽然胖,可胖的匀称,皮肤还白,五官也好看,不说是个大美女吧!
那至少也不丑。
特别是眼睛,乌溜溜的,还挺大,笑起来也不会只见牙齿不见眼。
她相信,只要瘦下来,就凭脸上这双活灵活现会说话的眼睛,也一定是个小美女。
大美女就不说了,才十九岁,在后世就是个爱跟父母撒娇要钱买化妆品,买衣服的年纪。
余县坐落在一条河旁边,河对岸是郁郁葱葱的山,这边才是县城。
从家里到河边大约五百米左右,一般县城里的老头老太太早上锻炼身体都爱去河边。
那里空气清新,适合运动。
从家里开始慢慢小跑,十分钟后加快速度,五分钟后逐渐减速,这是她前世给自己制定的运动规律。
先小跑热身,然后爆发,再慢慢将速度减下来。
每日递增爆发的时间,直到身体完全适应整个过程。
不能一开始就高速运转,运动量太大,身体会吃不消。
其次就是管住自己的嘴巴,尽量吃一些低碳食物,高热量的东西绝对不碰。
减肥真的就是,管住嘴,迈开腿,靠药物减肥,那只能保持一段时间,不能长时间让你的体重都维持在一个数据上。
跑到河边,休息了十分钟,让自己的气喘匀,开始做一些转头,转体,深呼吸吐纳的运动。
别说,河边的空气真的很好,比她前世待的空调房不知道要好多少倍。
正贪婪地呼吸着难得的好空气,忽然听见前边有人大喊:“快来人呀,有人晕倒了。”
云千叶一听,想都没想,赶紧跑了过去,她是医生,职业病养成的习惯,身体比大脑运转的还快。
“这是怎么了?怎么好好的就晕倒了?”
“有没有人是医生?赶紧的来人呀,打电话叫救护车呀,这位老人家晕倒了。”
“······”
早上出来锻炼的都是老年人居多,年轻的真没几个,云千叶跑上去,扒拉开人群,大吼:“我是医生,大家靠后,都别围着了,让空气流通。”
听说她是医生,大家都很听话,哗啦啦往后退开,吨位比较大的云千叶才看清楚,晕倒的是位老爷爷。
头发全白,侧卧在地,脸色苍白,左手抵住心脏的部位。
不用看都知道,这是心脏病犯了。
“爷爷!”
云千叶上去把老人轻轻地扶起来,让他靠在自己的怀里,“你的药呢?有没有带?”
心脏病人,一般都会随身带着急救药,就怕一旦发作危及生命。
老人虚弱地摇了摇头,表示没带。
“没关系,没带就没带,我给您按摩一下穴位,很快就会好的,您别怕啊!
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