格格党

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第487章 身兼三项备战美国大满贯（第3页）

“啪！”

“啪！”

“啪！”

汗水，早已浸湿了陈金的头髮和衣服。

但，力量速度，丝毫未减。”

还有三十秒。”

一名教练助理，手握秒表，为陈金的摆速训练计时。

“还有最后十秒。”

“九。”

“八。”

“七。””

当教练助理喊出“”

的时候。

陈金正想放下球拍，歇息一口气。

却不料，王浩手上的发球，根本就没有停下的意思。

好在陈金反应极快。

继续挥拍，摆速击球。

又过了一会。

王浩这才停歇，双手撑著球檯，口中喘著粗气，面带笑容，望向陈金：“不错啊，反应挺快。”

看样子，他也累得够呛。

训练间隙。

王浩拧开一瓶矿泉水，走过来，递给陈金：“感觉怎么样？”

“还行。”

陈喝了，“我觉得我还能坚持两分钟。”

“刚才已经是八分钟了。”

王浩道。”

十分钟，不成问题。

“

陈金笑道，“要不待会儿试试？”

“算了。”

王浩摆摆，“如果我年轻十岁，肯定得给你再上点难度。”

这八分钟死亡摆速，对现在的他来说，已是极限。

继续下去，非得累瘫不可。

顿了顿。

王浩拍了拍陈金的肩膀：“你的技术框架和身体素质，都非常好，意识反应，也是顶级，但还是要注意，在高速对抗中，重心的调节和还原是关键。

“

“另外，技战术，体能和心態，缺一不可。”