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手中瓶（第3页）

智尚禅师说：“一个人要拿得起，放得下。

而在付诸行动时，拿得起容易，放得下却很难。”

下面我们从一些富有禅味的言语中体会如何“放得下”

。

情能否放得下？人世间最说不清道不明的就是一个情字。

凡是陷入感情纠葛的人，往往会理智失控，剪不断，理还乱。

若能在情方面放得下，可称是理智的“放”

。

财能否放得下？李白在《将进酒》诗中说：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”

如能在这方面放得下，那可称是非常潇洒的“放”

。

名能否放得下？高智商、思维型的人，患心理障碍的概率相对较高。

原因在于他们一般都喜欢争强好胜，对名看得较重，有的甚至爱“名”

如命，累得死去活来。

倘然能对“名”

放得下，就称得上是超脱的“放”

。

忧愁能否放得下？现实生活中令人忧愁的事实在太多了，就像宋朝女词人李清照所说的：“才下眉头，却上心头。”

如果能对忧愁放得下，那就可称是幸福的“放”

，因为没有忧愁确是一种幸福。

“宠辱不惊，看庭前花开花落去留无意，望天上云卷云舒。”

让我们一起来学会“放得下”

，以此来增强我们的心理禅性，享受“放得下”

的养生愉悦。

禅心一任蛾眉妒，

佛说原来怨是亲。

雨笠烟衰归去也，

与人无爱亦无策。

——苏曼殊